順產生子十級痛，如何能令分娩時順利些，令痛楚時間盡量縮短？
資深瑜伽導師Greta Lai將於片中教大家如何打開髋關節，增強盆底肌力量，有助減輕順產分娩時的痛楚。
鳴謝：Pure Yoga、Pure Apparel
Video_Zoe
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孕期伸展Part 1：紓緩嘔吐不適
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孕期伸展Part 2：預防腿部抽筋
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