現今父母都希望子女贏在起跑線，因此讓寶寶在課餘時間參加各項活動，時間表編排得密密麻麻。很多時候父母卻忽略了睡眠的重要性。
其實在睡眠的過程中，除了可以紓緩肌肉疲勞外，它還可以鞏固我們日間的記憶，幫助我們學習。
有些家長認為睡眠是浪費時間, 其實很多文獻表示充足的睡眠為寶寶的智能發展帶來正面影響，幫助他們建立「在學準備」，適應及融入學校的生活；而且睡眠充足的寶寶亦較能夠控制自己的情緒及行為，學習的主動性亦相對地高。
讀兩所幼稚園好嗎？
雙職父母大部分時間都需要工作，能夠與寶寶相處的時間較少。有些父母選擇讓寶寶在早上及下午分別到兩所幼稚園上課，認為這樣能令寶寶的知識有所增長。
不過，家長要留意的是寶寶需要適應兩個不同的學習環境，並且沒有足夠的休息時間。這樣，寶寶能否吸收知識呢？所以是否讀兩所幼稚園，家長真的要好好想想啊！
我們呼籲大家﹕唯有在學習與休息之間取得平衡，才能讓寶寶的全人發展得到最大效益。
感謝【慈慧幼苗】授權轉載內容
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