【新冠肺炎】提防病毒侵襲 入屋必做五件事
31.07.2020
新型冠狀病毒個案迅速擴散，港大微生物學講座教授袁國勇的團隊在醫學期刊《刺針》發表文章，內容提到新型冠狀病毒在親屬間傳播率極高，曾以一內地個案作深入分析，顯示病毒入侵率高達83%。戴口罩、做好手部清潔等防疫措施外，其實大家入屋前亦要注意五點防疫小貼士，避免將病毒、細菌帶回家。
1)脫鞋入屋
鞋底是沾染病毒的高危位置，大家於入屋前應脫鞋，避免鞋底接觸屋入地板。而將鞋清潔好，應放到通風的地方並要洗手。
2)更換衣物
病毒可透過物件傳播，外出時，街道上或所接觸的物件可能沾有污垢或病菌，應提防這些污垢或病菌停留在身上或依附在衣履上。將衣服清洗或掛在通風的地方最少一天。
3)正確洗手
出外回家後要立即洗手及洗臉。而衞生防護中心就教路「正確洗手五部曲」，首先用水弄濕雙手，加入梘液，揉搓雙手最少20秒（手掌 > 手背 > 指隙 > 指背 > 拇指 > 指尖 > 手腕），再用水沖洗乾淨，然後用抹手紙抹乾雙手，最後用抹手紙關上水龍頭。
4)脫下口罩
一般而言，口罩不可重複使用。衞生防護中心建議，脫下口罩前，須先潔手。脫下綁帶式口罩時，應先解開頸後的綁帶，然後解開頭頂的綁帶；脫下掛耳式的口罩時，把口罩的橡筋從雙耳除下，並應盡量避免觸摸口罩向外部份，因這部份可能已沾染病菌。將脫下的口罩棄置於有蓋垃圾箱內，然後立即潔手。
5)清潔手機
智能手機潛在病毒溫床，而日本電視節目《學懂前與後》（教えてもらう前と後）曾分享消毒電話方法，例如使用含酒清成分的濕紙巾抹拭。
Text: Fion
【對抗流感及肺炎】其他選擇
日常生活小貼士
- 使用漂白水定期清潔家具，尤其是經常接觸的地方，浴室及地板須每天用稀釋家用漂白水清潔，非金屬表面可用1份（含5.25%次氯酸鈉）漂白水和99份清水混和，而金屬表面則可用70%酒精清潔消毒。使用稀釋漂白水後，須再用水清洗並抹乾；如地面、家具、衣物被分泌物或排泄物污染（如嘔吐物、糞便或呼吸道患者的痰涎），清除髒物後，須用1份（含5.25%次氯酸鈉）漂白水以49份清水稀釋消毒，待15至30分鐘後，用水清洗並弄乾；垃圾應先包好，再放置於有蓋的垃圾桶內。垃圾桶至少每日清理一次，定期以1比49稀釋漂白水消毒。
- 妥善保養排水渠管和定期注水入U型隔氣，每星期把半公升水倒入所有排水口。保持環境衞生，預防疾病傳播，需要確保去水渠的U型隔氣儲有足夠的水。
- 沖廁時的氣流可將馬桶內的菌沖至6呎外，污染四周環境，故此大家如廁後，宜先蓋廁板再沖廁，避免讓病菌散播。
- 經常打開窗戶，保持室內空氣流通。
- 提防唾液的細菌感染食物，例如用膳時要用公筷及公匙，以及不要與人共用飯盒及飲品。
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