埋身餵?奶樽餵?8個不可不知的實用餵奶貼士
27.02.2020
餵奶是新手爸媽一大挑戰,既想時刻埋身餵哺母乳,奈何要兼顧工作和休息,有時也要用奶樽餵奶,如何在兩者之間取得平衡?這8個實用貼士,爸媽都要學!
貼士1‧埋身餵奶 姿勢要正確
媽咪餵奶餵到腰酸背痛?好可能是用錯姿勢。餵哺母乳時不妨倚著枕頭或背墊,保持身體舒適,用埋育嬰枕讓寶寶靠近乳房吸吮母乳。切勿為了遷就寶寶,而將身體前傾或彎腰,久而久之便會勞損了。
貼士2‧保持心情輕鬆
在進行母乳餵哺時會遇上各種不同的挑戰,例如餵奶次數頻密,媽咪缺乏休息;初生寶寶不懂如何正確吸吮乳房,令媽咪的乳頭疼痛甚至受損;母乳媽咪面對奶量不足、塞奶和乳頭發炎等問題。除了可以冰敷協助舒緩痠痛及乳房腫脹,保持輕鬆的心情也是有效的良藥。壓力是母乳最大的敵人,因為壓力會令媽媽容易緊張,情緒波動,因而影響身體製造母乳。建議媽媽可以建立屬於自己的「ME Time」,把寶寶交托給家人照顧一段短時間,令自己有一個空間盡情地放鬆。只要保持心境開朗,加上家人支持,母乳餵哺並不是一件困難的事。
貼士3‧選對吸乳器 省時又舒服
媽咪奶量與寶寶需要未必能完全配合,假如寶寶食量細,媽咪可在餵哺後用吸乳器儲奶及把乳汁清空;倘若寶寶食量大,媽咪可在非餵哺時間泵奶,從而刺激乳汁分泌。Philips AVENT就有一款配備按摩軟墊的雙邊電動吸乳器,同時吸取左右乳房的乳汁,節省泵奶時間;舒適的按摩護墊質料柔軟,配合吸乳器內置的三種力度設定,媽咪只要按照自己的舒適度和吸乳效果選擇適合的吸乳力度便有助增加出乳量;另外吸乳器貼心的設計令媽咪無需向前傾泵奶,只需坐直舒舒服服泵奶就可以了。
貼士4‧乳頭護理好重要
每次餵完母乳,不需要立即抹乾乳頭上的乳汁,讓身體自然吸收,就會有滋潤作用!此外,可選用成份天然的肥皂、沖涼液和洗髮水,以免化學品殘留媽咪身體上,在餵奶時「轉嫁」給寶寶而影響健康。
貼士5‧選用乳頭形狀相近的奶嘴
母乳是最天然的嬰兒食物,不能埋身餵奶的時間,媽咪可考慮將母乳泵出,以奶樽餵哺寶寶。選擇奶樽和奶嘴時,記得選一個與女性乳頭形狀相近的款式,即是底部較闊、較為厚身的奶嘴,讓吸吮開媽咪乳頭的寶寶,更快適應和舒適地使用。
貼士6‧選用合適的奶嘴
奶嘴除了睇形狀,也要注意流量。由於母乳的流量較慢,因此剛開始轉用奶樽餵奶時,要選用流速較低的奶嘴,讓寶寶慢慢適應,就更容易學識用奶樽飲奶了。Philips AVENT Natural奶樽系列採用闊口設計而且配備超柔軟螺旋紋奶嘴,特別支援初生寶寶適應母乳和奶瓶餵哺,尢其適合0-3個月嬰兒使用!
貼士7‧闊口奶樽容易清洗
初生寶寶一天最少飲8次奶,需要時常清洗奶樽確保衛生和應付寶寶一天的所需。因此建議媽咪選用闊口設計和配件簡單的奶樽,方便安裝和清洗。而且闊口奶瓶設計令父母能更方便倒入母乳、水或奶粉,減少倒瀉或溢出的機會。
貼士8‧放手讓爸爸或家人協助 令寶寶更易熟習瓶餵
要令已習慣親餵的寶寶接受奶瓶餵哺往往是一個挑戰,建議媽媽在進行第一次瓶餵時可以讓爸爸或家人協助餵哺,令寶寶知道家中成員都會參與其中。在別人的幫助下,令寶寶更客易接受奶瓶餵哺,同時有助爸爸或家人與寶寶建立親密的關係。
埋身餵與奶樽餵各有挑戰,只要事前做好功課並了解媽咪和寶寶的需要,定能事半功倍!
更多嬰兒用品詳情,立即瀏覽Philips AVENT
特約資訊
17127 次觀看