【中醫分享】DIY中藥濕疹止痕水+食療食譜
04.01.2022
濕疹問題困擾時間長，很多人都希望找到斷尾的方案。自製中藥濕疹止痕水，有效舒緩痕癢，加上中藥治療及食療調理體質，雙管齊下可令濕疹皮膚變好。
中醫馬琦傑醫師指
，每個敏感病人體質都不同，有些人吃魚敏感，有些人有腰果敏感，根本沒有一個治療方案會適合所有人，治濕疹首要辨出是何種症型的濕疹。
中醫看濕疹
治療濕疹，必須準確找出患者的病因，才能治好。誘發濕疹的病因如：病人的脾胃功能問題，與「濕」可謂關係密切，當外濕和內濕在身體上積累到一定程度，就很有可能引發濕疹。
外濕：是指外界環境影響，例如潮濕的天氣。
內濕：是指飲食無節制，脾胃功能差，令到水濕痰飲等不能正常輸送運轉，積累在身體內造成阻礙。身體毒素困在身上，排不出去，濕毒由皮膚不同部位爆發。
不同部位濕疹是由不同器官濕毒引起，如肝：足背、大髀內外側，脇肋等；腸：小腿內外側，腹部，手臂等；腎：背部，後頸等。
濕疹一般類型可分為：
1）急性濕疹（皮膚红腫，非常痕癢，時有水疱，水疱破後出水，出水後會結成痂，皮膚糜爛及渗液嚴重）
2）亞急性濕疹（皮膚红腫痕癢，有少皮損和少量渗液）
3）慢性濕疹（皮膚乾燥痕癢，晚間尤為嚴重，皮疹不一定會出水）
急性濕疹，亞急性濕疹和慢性濕疹三類型可互相轉變，患者不可以掉以輕心。
DIY外用中藥濕疹止癢水（較適合急、亞急性濕疹患者使用）
材料：金銀花30g，地膚子15g，白癬皮20g，
土茯苓8g，黃芩15g，用2L水滾到600ml，再放紫蘇 5g
使用：待涼後浸敷患處15分鐘，每日1-2次
中醫醫治濕疹分開3個症型濕熱型 ，血虛風燥型 ，脾虛型 。
濕疹症型患者適用食療
濕熱型 （急性濕疹多見）
症狀：皮膚红腫，非常痕癢，多水疱，皮膚糜爛及渗液嚴重
食療：蒲公英野菊花淡竹葉米水
材料：蒲公英、野菊花、淡竹葉各1錢，小米少量
製法：所有材料洗淨，加適量清水，大火滾後轉慢火30分鐘。每日1杯
血虛風燥型 （急性濕疹和亞急性濕疹多見）
症狀：皮膚红腫痕癢，時有皮膚乾燥和少量渗液
食療：綠豆水
材料：生地黃 3克，甘草3克，綠豆30克，生薏米15克。
製法：所有材料洗淨，加適量清水，大火滾後轉慢火50分鐘，加少許冰糖調味服食。
脾虛型 （慢性濕疹多見）
症狀：皮膚乾燥痕癢，少皮膚潮紅
食療：山藥茯苓芡實粥
材料：山藥 5錢、茯苓 2錢、芡實 2錢、米少量
製法：將藥材料洗淨，加適量清水，大火滾後轉慢火40分鐘後隔去渣，用藥汁加入米煮成粥。
️️適合3歲以上小朋友，沒以上食藥物過敏者服用。用量可因應年齡和體質再作調整。
除了外敷內服外，也有日常生活關鍵因素：
1）不接觸致敏源-清楚有什麼令小朋友過敏，如海鮮，麩質等
2）皮膚保濕 - 濕疹在乾燥的皮膚上更易爆發，只要有少少繃緊，就要抹上乳液
3）熱水浴更影響濕疹爆發- 用37-38度沖涼就好。
在生活上細節做得好，濕疹爆發的機會已減少一半。亦有不少嬰兒濕疹的個案，是由母乳或奶粉的熱毒傳入，所以要治療濕疹的患者，所有生活細節都不要忽視！
資料提供：馬琦傑中醫師
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