即學即用！安撫BB情緒7招

BB突然情緒不穩，放聲大哭，或不願入睡，靚太可能感到心煩。不妨放鬆一點，深呼吸一下，然後試試以下7招，相信可以幫你瞬間氹掂BB。

1. 尋找BB喜愛的聲音

BB對聲音很敏感，在他鬧情緒時，讓他聽鍾愛的聲音，自然有助他回復平靜。這些聲音不限於有穩定情緒作用的白噪音（White Noise），或與羊水同一頻率的風筒和吸塵機聲，可能簡單如把玩膠袋而發出的聲音，或爸媽玩口水聲，BB已非常喜歡。

萬一靚太未留意到BB的特別喜好，也可在Youtube、Google Play或App Store以「安撫 BB」或「安撫」等關鍵字來搜尋，都能找到不少安撫BB的聲音的影片和程式。

2. 餵哺母乳
 
餵哺母乳時是BB和靚太最親密的時刻，亦是BB情緒最平靜和安穩的時候！所以當BB哭個不停的時候，靚太可嘗試以餵母乳來穩定BB的情緒。

3. 讓BB吮個夠
 
BB 4個月大左右，會開始出牙仔，BB可能因此令情緒變得不穩定。讓BB吸吮和輕咬，能平伏BB的情緒。靚太可以為BB準備一些可吸吮的物品，如奶嘴、奶樽、牙膠等。

4. 做有「Beat」靚太
 
BB喜愛有節奏的重複動作！靚太有節奏和規律地輕輕搖擺BB，有助令BB忘記恐懼感與擔憂。

5. 分散BB注意力
 
BB大喊或情緒不穩時，靚太可給予他一些BB玩具，或帶BB到另一個地方，用新鮮感來分散他的注意力，忘記嚎哭。

6. 增加BB安全感
 
BB喜歡安全感，喜歡被包圍的感覺。靚太在BB大哭時，除了緊抱BB來哄他，還可以用被子或睡袋來包裹他，增加他的安全感。夏天天氣炎熱，可使用透氣度高、薄身的被子或睡袋。

7. 靚太按摩
 
靚太輕輕為BB按摩，可以令BB更安心。如果BB在餵食後大哭，可能是在進食時吸入太多空氣，產生了胃氣，因而感到不適。靚太可以輕輕搓揉寶寶的背部，替他紓緩不適感。
 
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