向產後脫髮說不!準媽媽的4個養髮秘訣

產後脫髮 3至6個月恢復原狀
頭髮生長分為三個階段,分別是生長期、靜止期及脫落期(休止期),新頭髮會在生長期形成。在懷孕期間,準媽媽體內的荷爾蒙水平出現改變,一種名為動情激素(Estrogen,又名雌激素)含量會上升,激素延長了頭髮的生長期。故此,準媽媽的頭髮會比懷孕前變得更豐盈,髮質強壯柔韌。
 
在生產後,動情激素的水平會回復正常,處於生長期的頭髮(佔全部髮量約10-15%)會快速進入脫落期,所以頭髮掉落量可能比正常的多。在醫學上,此現象稱為「休止期脫髮」,3至6個月後便會恢復原來狀態,產後媽媽們可以鬆一口氣了。

避免使用化學生髮水
當脫髮問題嚴重時,很多產後媽媽可能馬上更換洗髮用品及使用生髮水,但當中的化學成分未必對產後媽媽無害,特別是可能會經過母乳餵哺間接傳送給嬰兒。
 
對於愛美的媽媽來說,坊間也有適合孕後使用的頭髮護理用品,如激光活髮帽,透過低強度激光,安全地刺激頭髮生長。若要快速急救稀疏問題,可以使用頭髮豐盈的產品,只要噴在頭髮上,便能令髮量看起來更多、更濃密。
 
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