孩子有沒有扁平足?留意兩個位置!

「扁平足」人士的內側足弓位呈完全下陷,有機會導致後跟痛、膝痛、腰痛等問題,但幼兒是否患「扁平足」則不易察覺,當孩子到三至四歲以上,可以觀察後腳跟的狀況來判別。

隨著兒童健康鞋的普及和媒體廣泛的報導,很多家長開始著重孩子的腳部健康問題。最常遇到的家長問題就是,究竟我的孩子是否有「扁平足」呢?

後腳跟已初露端倪

要探討這問題,我們要先了解何謂「扁平足」。根據足科矯形師羅曉暉的意見,「扁平足」又稱為「鴨仔腳」(圖一)。

(圖一)患有「扁平足」人士的內側足弓位呈完全下陷

左右腳的內側處正常來說,應該有一個凹陷的位置,稱之為「足弓」,其主要功能為平衡身體,令走路時更為省力。足印如下(圖二),「3」號就是扁平足。

圖二)「正常足」和「扁平足」的足印

對於幼兒來說,就算有「扁平足」其實也不易察覺。主要由於幼兒的足部結構比較有彈性,往往沒有什麼徵狀,因而容易被忽略。此外,幼兒的腳部脂肪層較厚,很難看到是否有「扁平足」。

當孩子日漸長大,到了三至四歲以上,可以觀察後腳跟的狀況,「扁平足」的後跟往往會呈外翻(傾斜)的狀態(圖三)。

(圖三)「扁平足」的後跟呈外翻狀態

「扁平足」診斷與治療

雖然「扁平足」有機會導致將來後跟痛、膝痛、腰痛等問題,但當幼兒還在發育階段,又未有任何顯著徵狀的時候,我們建議家長先靜觀發展,不用過份憂慮。幼兒腳部的小肌肉仍有機會繼續發展、適應和強化,來支持腳部日常運動。若是如此,「扁平足」也不成問題。

從臨床判斷的角度,當孩子日漸長大,腳部脂肪層會變薄,那時才真正判斷到是否有「扁平足」。倘若家長擔心自己孩子的腳部健康,可以找尋專業人士的諮詢。

在物理治療師及足科矯形師的建議下,訂造適合的鞋墊或進行復康運動。足科矯形師羅曉暉指出,訂造鞋墊的目的是令足部在跑步或走路時,肌肉及關節接近正常生物力線,務求更省力去推進身體,減少關節勞損。

小貼士:

當幼兒還在發育階段,又未有任何顯著徵狀的時候,家長宜靜觀孩子的發展,不用過分憂慮。倘若擔心孩子的腳部健康,可諮詢專業人士意見。

感謝【慈慧幼苗】授權轉載內容
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