幼兒學行三大練習

幼兒初初起步，身體有如一座「層層叠」，要順利走出他們的路，就要協調身體的每一「層」，包括頭、身、臀和手臂；如開步太快，衝力太大而上層的身體未能固定的話，便會容易跌倒。這時的幼兒，需要有良好的平衡力、肌力與動作協調能力；家長要鼓勵他們多練習，令幼兒的平衡感應系統及動作協調盡快成為一對好拍檔，以便順利學行。

若寶寶遲遲未能放膽學行，家長不妨參考協康會青蔥計劃總經理陳綺華的意見，試試以下3個平衡練習（只適合已能坐穩、爬行及扶著傢俬站立的幼兒）：

1. 讓幼兒背靠梳化站立，當他表現出自信時，便鼓勵他活動雙手，如搖搖鈴；因應情況可逐步加大幼兒雙手擺動的範圍。

2. 扶著幼兒雙手，輕輕拉著他向前後、左右搖擺，引導他順著方向踏步，如能做到，可慢慢加快拉動速度，加快他的平衡反應。

3. 扶著baby雙手在有彈性的梳化上輕輕上下彈動（雙腳毋須離開梳化），每次跳動的時間越長越好；彈動時可以播放歌曲配合，增加其興趣。

引導孩子學行期間，家長亦需注意家居物品擺放，以免阻礙他們的走路。如擔心幼兒學行時跌倒，可在地面鋪上厚厚的軟墊，但要注意軟硬度，太軟會令平衡難上加難，影響幼兒放手的信心。

此外，幼兒太早穿鞋子，尤其是不「貼腳」的BB鞋，會成為腳上的「絆腳石」，容易跌倒，宜盡量避免。

學行是幼兒成長的必經階段，跌跌撞撞在所難免，家長不要因為怕孩子跌傷而過份保護，只要做好安全措施，就要放手讓幼兒自己學行，日後才能勇敢地步向未來的路！
 
撰文：協康會