戒電子奶嘴！如何杜絕小朋友沉迷上網

既可申請流動數據服務，許多餐廳和公共設施等又提供免費Wi-Fi，今時今日要上網比以前容易得多；小朋友愈來愈聰明，拿起平板電腦和智能手機「左篤右篤」，上網可能比靚太型爸更純熟。但靚太和型爸放手讓小朋友隨意上網，你有否擔心他們對網上世界過份沉迷？
 

眾所周知互聯網是一個寶庫，只要輕按幾下，就能找到各式各樣資訊；加上現時Whatsapp、Facebook群組盛行，同學和老師都會加入，除了閒話家常，還可進行課後討論，促進學習和社交，所以兒童電子雜誌《黃巴士EMAG》總編輯許芷茵（圖）亦認同小朋友應學習使用互聯網。但小朋友學上網期間，家長不能完全撒手不管，應作出適當的指引，引導小朋友善用互聯網。
 

小朋友常見上網問題
 
1. 上網唔停手
 
網上世界多元有趣，影片和圖片吸引生動，小朋友在使用電腦、平板電腦或智能手機上網時，大都希望「玩多陣」，實際上網時間往往比原定計劃長。況且小朋友自制能力較弱，假如他們無時無刻都想上網，又無法自控的話，就會演變成沉溺，影響學業、生活和人際關係等不同方面。
 

2. 不懂過濾內容
 
小朋友的好奇心強，當他們開始學習不同層面的知識，特別是接觸到一些冷知識如「邪教」、「自殺」等時，很自然會上網找資料加深了解。當他們對這些資訊愈感興趣時，可能會在不知不覺間受影響。許芷茵提醒家長要主動多了解子女正在網上世界搜尋些甚麼，和教育子女懂得選擇和分析網上的內容。
 

3. 忽視網絡安全
 
此外，小朋友通常不太重視網絡安全問題，例如小朋友常常在Facebook「打卡」，以為和朋友分享和家人假日的好去處，卻忽略此舉等同向人揭示時常無人在家，可能會讓不懷好意的網友有機可乘。
 
當小朋友年紀愈大，網上活動自然愈多，如使用更多社交軟件和平台、參與線上遊戲和網上交易（如交易網上遊戲內的武器、用具或點數卡等），更有可能會遇上騙徒或不自覺地參與網上罪行。
 

家長要戒：將電腦和上網當作「電子奶嘴」
 
要讓小朋友善用互聯網，不致沉迷，家長責無旁貸！除了教育小朋友的網上行為，家長亦要反思自己有否不自覺地培養小朋友的沉迷上網習慣，「家長是否在小朋友年紀很小時就讓他用電腦和玩手機？或者在朋友聚會中，家長是否有將平板電話或手機丢給小朋友，以換取和朋友相處的時間？甚至在小朋友哭鬧時，就將電腦或手機交給小朋友，作為安撫情緒的殺手鐧？當家長慢慢將所有小朋友的問題都交給電腦和網上世界去解決，自然會令他們沉迷於當中。」
 

網上世界吸引，對於年紀小、腦部發展不成熟的小B影響力愈大，愈容易沉迷！許芷茵建議家長待小朋友升上小學，才開始教他們用電腦或手機上網，「小朋友腦部發育愈健全，沉迷、成癮的機會相對較低，最理想的情況是到小六才學上網，但亦要視乎實際需要。」她不建議小朋友升讀幼稚園前就上網或使用電腦和電子產品。
 

家長有Say：讓小朋友更早懂得科技，不是很好嗎？
 
其實小朋友很聰明，只要家長將電腦和手機交給他們，他們很快就會懂得「操作」這些產品，所以家長應該引導他們如何正確使用電子產品。
 

如何上網不沉迷？
 
各位靚太型爸有否做過以下行為去限制小朋友上網？
 

1. 安裝過濾軟件；
2. 限時上網；
3. 使用數據量低的手機月費計劃；
4. 甚至完全禁止使用電腦和手機等……

 
許芷茵指，要小朋友不沉迷於網上世界，重點不在於安裝過濾軟件或耍甚麼限制手段，而是培養小朋友多元興趣，「家長發掘小朋友的不同興趣，再加以培育，令他們將精神和體力分配在不同的範疇中，不但能讓小朋友從中獲得滿足感，更不會令他們依賴網上世界，自然不會沉迷上網。」
 

除此之外，家長可以盡量設計和安排不同類型活動，「未必一定需要很複雜的活動，簡單如和小朋友去圖書館看書、去泳池游泳，或到公園打球也可以，小朋友可能很快就會喊累或嫌悶，家長就要按小朋友的個性來調節。」
 

家長再Say：人人都上網，如果仔女不上網，朋友會取笑他，削弱他自信心……
 
許芷茵說，首先「跟大隊」未必一定正確，而且當小朋友發展出一種強項，自然會培養出自信心，身邊的朋友亦會肯定他的才能；相反若小朋友只專注上網，出現沉溺、成癮，反而會衍生更多負面情緒，對小朋友有害無益。
 
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