洗手過多引發濕疹手 中醫教保養雙手妙法

新冠肺炎傳播迅速，為了預防感染，大家都勤於洗手。不過洗手洗得多，容易濕疹手爆發，因誘發的濕疹是接觸性皮膚炎的一種。中醫馬琦傑醫師分享減低出現濕疹手的預防方法，及如何正確塗手霜。

預防首要避免接觸致敏源 ，但現在疫情嚴重，洗手是必須，可使用敏感人士合用洗手液和護手乳霜。過敏體質人士可能因 「接觸性皮膚炎」較易發生刺激性皮膚反應，恢復較慢，慎選有機會接觸肌膚的物品。

正確用手霜的方法︰


1）塗指尖
指尖及指甲周圍需要全面塗抹，每隻手指由底部開始抹及按摩，尤其是濕疹手，指尖是爆發最厲害的地方

2）手背
手背比手掌更乾燥，用乳霜份量比掌心多，塗抹後打圈按摩。

3）掌心
乳霜放掌心，由內到外，搓暖按摩。
 
4）日常可以使用低敏產品，夜間可使用涼血成分的護膚用品有助舒緩及修復。

影片截圖︰中醫爸B – 馬琦傑醫師 FB

影片示範

另外患有急性期皮膚炎，可參考以下食療︰

土茯苓生地豬展湯

材料：土茯苓1兩，生地5錢，赤小豆1兩，生熟薏苡仁各5錢，蜜棗3粒，豬展6兩


做法: 各種材料浸洗;瘦肉出水;將全部材料放入煲內，用2L水煲2.5 小時即可。
 
如遇濕疹爆發，建議找可靠中醫面診。

資料提供︰中醫爸B - 馬琦傑醫師