訓練兒童專注力基本法

良好的專注力是兒童學習新事物的重要基礎，但許多兒童常常「坐唔定、周身郁、無時停」，好像做任何事情都只有三分鐘熱度，以致影響學習的成效。其實，兒童的專注力是有方法訓練的，就看你是否懂得把握竅門。

不少研究皆證實專注力是可以後天培養的，曾有小朋友的聆聽記憶力較弱，很難記住事件的次序，如在四個次序中，只能記到一至兩個，但經過多次訓練後，終能記住全部四個次序，學習表現也進步不少。

專注力有很多種，先向家長介紹最基本的兩種：觀察力和記憶力（包括視覺及聆聽兩方面），兩者皆直接影響兒童其他的專注力發展。觀察力是指兒童在日常生活及課堂上，運用視覺觀察力找出事物的異同。若此能力較弱，就會出現如媽媽戴了副新眼鏡，孩子卻未能察覺等情況。

至於記憶力則分為視覺記憶力及聆聽記憶力兩種。有些兒童的視覺記憶力較弱，如對擺放物件的位置或黑板上剛被老師擦掉的字，往往過目即忘。聆聽記憶力弱的兒童，很多時候好像聽不到指示，予人做事有頭無尾、混亂無章之感。

3至6歲是幼兒視覺發展的關鍵期，最適合培養其觀察力。家長應把握機會從小訓練兒童的觀察力和記憶力，與孩子多玩一些簡單的視覺遊戲，如讓他比較兩幅圖畫中的物件或人物不同之處，或從文章中圈出指定的名詞、動詞和形容詞等；也可要求孩子記著在一疊圖片中，相同物件、動物和人物出現的次數（以4至6次為合適），從而訓練視覺記憶力。

為幫助專注力失調過度活躍症兒童，協康會將於2014年3月22日（六）舉行「啟迪潛能」研討會，下午的工作坊將由香港理工大學康復治療科學系助理教授黎婉儀博士及協康會教育心理學家翁偉傑先生，講解「如何善用電子媒介訓練專注力失調過度活躍症兒童」，現正接受報名，詳情請查閱這裡。

撰文：協康會