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主菜
雜菌雞粒炒飯
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煤氣烹飪中心
食譜 546份
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主菜
簡介
菇菌類含水溶性纖維,有研究顯示可助降低膽固醇。
材料
雞粒 80克 金菇 50克 罐裝切片烏菇 30克 罐裝鮮冬菇 30克 飯 1碗 油 2茶匙 魚露 半茶匙 雞粒醃料: 薑蓉 半茶匙 豉油 半茶匙 鹽 1/3茶匙 胡椒粉 少許
做法
1. 用醃料醃雞粒。 2. 金菇切去根部洗淨,鮮冬菇切粒。 3. 燒熱鑊,下油,炒熟雞粒後,加入雜菌、白飯及魚露炒勻即可。
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