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孕媽秘笈

懷孕是件苦差事?不一定!一起克服身心變化,靚住迎接新挑戰,當個開心孕媽媽!
食綠豆沙就得?5個孕媽媽必須知道的清胎毒Q & A

清胎毒一定要食西瓜、綠豆沙?未必!小編請來註冊中醫師許懿清解答幾個常見問題,助各位媽媽聰明清胎毒。

孕吐無胃口|6招紓緩孕期胃部不適|薄荷油、生薑茶有效止嘔

懷孕期間因荷爾蒙轉變,容易令孕婦出現嘔吐、胃口欠佳及胃酸倒流等不適,坊間傳塗薄荷油、飲生薑茶都有效止嘔,到底有沒有效呢?這裡就為你帶來6個紓緩孕期胃部不適的方法,試試能否解決你的問題。

揀錯運動痛上加痛!孕媽咪必讀的運動手冊!

不少懷孕媽媽希望保持良好的運動習慣,建立良好的體能。合適的產前運動能帶來很多好處,包括幫助孕婦控制體重、減低妊娠糖尿病風險及預防腰背痛。

孕期水腫好煩惱?教你消腫6招

到了孕中、後期,許多媽媽都覺得渾身不舒暢,面部、肢體特別浮腫,走路、穿鞋、穿衣突然變得很艱難。各位孕媽媽不妨留意註冊中醫師許懿清帶來的貼士及湯譜,齊齊擊退水腫。

燉雞汁有助孕婦補益中氣|中醫解答7個燉雞汁的常見問題

近來,燉雞汁廣受準媽媽追捧,成為孕期必飲湯水之一,連葉翠翠都直播教人DIY雞汁。究竟燉雞汁是否如此神奇?小編請來註冊中醫師邱宇鋒解答幾個常見疑問。

【中醫師教路】孕期飲食宜忌及進補法則

懷孕期間飲食宜忌,由註冊中醫師譚淵之博士詳細講解。

懷孕水腫寸步難行?5招告別發水麵包!

懷孕期間,孕婦的體液會增加6至8升,水腫現象日漸明顯。到了中後期就會容易出現下肢水腫的情況,但也有辦法消除水腫,一起看看怎樣做吧!

【孕媽媽FAQ】如何挑選孕婦牛仔褲?

陀B不一定要穿得頹,只要搭配適宜,孕媽媽一樣可以很時尚!今次跟小編看看如何挑選孕期牛仔褲吧!

孕吐越多,寶寶腦仔越好?

孕吐使許多準媽媽苦不堪言,但原來「食乜嘔乜」未必是壞事,或是胎兒腦部發育的「副作用」。

大住肚都可去旅行!6個Babymoon小貼士

面對新生命來臨的壓力,近年不少準爸媽都選擇去趟Babymoon充充電。經常和一家大小出遊的靚太「張太(Mrscheung615)」就為大家帶來6個懷孕去旅行的小貼士,讓大家玩得開心又安全。

6個哺乳胸圍常見問題|孕婦胸圍尺寸可分三個階段

為乳房健康,女性在懷孕或哺乳期間,最好是使用哺乳胸圍、孕婦胸圍。不過這些特製胸圍有甚麼特別?胸圍尺寸又該如何決定呢?來看看這6個有關哺乳胸圍、孕婦胸圍的常見問題吧!

懷孕、坐月必飲!燉雞汁自家製

各位孕媽、坐月媽想煲湯水補身,但無從入手?不妨跟著坐月媽媽冇煩惱May姐的方法燉雞汁(滴雞精)。

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