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母乳媽媽加油站

只要努力,就算母乳路再難行,也能輕鬆跨過,把最好的留給孩子!
【坐月食譜】消炎通奶湯

每個母乳媽媽,總會遇上乳房脹痛,甚至塞奶的情況。今次Angel介紹這個湯水有助消炎通奶,而且鮮味好飲。媽媽如感到塞住塞住,都可以喝來紓緩不適。

【坐月食譜】上奶湯水:牛鰍魚木瓜花生湯

母乳不足很煩惱?這個湯水可補血、健脾、養胃,有助上奶,鮮甜的魚湯加上瓜果味道更佳。惡露已清,並開始上奶的媽媽可在產後一星期飲用。

【母乳餵哺】乳頭疼痛、乳頭白點、乳腺炎、BB咬乳頭:4大常見疑問 & 改善方法

母乳餵哺好處多,不僅可以增強寶寶抵抗力,還可以促進媽媽產後修身,更有效鞏固母子親密關係。 然而每位母乳媽媽試過「埋身」都經歷過不能言語的痛楚︰乳頭疼痛、乳管阻塞、乳腺炎等等已是常事,會否改善母乳餵哺姿勢就能改善?想輕鬆走完人奶路,面對最常會遇上的難題疑問,母乳媽媽要怎麼處理呢?

母乳媽媽小心!4種食物不能吃

母乳路「滴滴皆辛苦」,為免努力毀於一旦,母乳媽媽吃東西時也要非常謹慎。坐月媽媽冇煩惱的May姐提醒各位新手媽媽,碰到這幾種食物時千萬要忍口。

【媽媽教室】BB吃母乳睡著,應該怎樣做?

不少媽媽詢問,寶寶吃母乳期間睡著,究竟應該叫醒寶寶,還是讓他們繼續睡覺?

【媽媽教室】埋身餵母乳,需要掃風嗎?

不少媽媽曾聽聞,埋身餵母乳不用掃風,但又發現寶寶喝奶後坐立不安。究竟BB埋身吃奶後是否需要掃風呢?

谷到好辛苦?May姐教你KO塞奶

塞奶可謂人奶媽最痛,寶寶嗷嗷待哺,乳房卻谷住谷住,無法餵食。想脫離塞奶魔爪,就要留意「坐月媽媽冇煩惱」金牌陪月員May姐帶來的預防、改善乳腺阻塞小貼士。

【母嬰分離】寶寶留院,媽媽如何餵母乳?

近年許多新手媽媽矢志餵哺母乳,但人奶路並不易走,一旦寶寶需要留醫,媽媽怎樣才能讓寶寶吃到母乳呢?小編請來「港式執媽」為大家解答幾個常見問題。 更多精彩內容:【特集】母乳媽媽加油站

【母乳媽媽】教你正確餵奶姿勢 (二)

上篇講到正確餵奶姿勢嘅重要性,媽媽要懂得觀察BB係咪用緊一個有效嘅食奶姿勢,咁先可以將積奶清空,令到身體再上奶,亦可以避免BB食損乳頭而令媽媽劇痛,搞到唔敢再俾BB埋身。   餵奶的確係成日會有疑問,到底佢食唔食到?食咗大半個鐘但一放低又喊?佢可能根本就食唔飽?突然...

母乳儲存、加熱小貼士

對許多在職媽媽來說,上班後繼續餵哺母乳是極度奢侈的事。身在公司,但仍想寶寶吃到優質人奶,就要學識正確儲存和加熱母乳。 Text/Rachel  

【坐月食譜】上奶湯水:合掌瓜鰂魚湯

母乳路不易走,不少媽媽表示,產後奶水不足,擔心餵不飽寶寶。各位不妨參考這個湯水,有益氣、健脾、通乳、潤肺的功效,而且香而不腥。

【母乳媽媽】教你正確餵奶姿勢 (一)

媽媽可能成日聽到我講「埋身埋得好,好過你搵任何奶泵/人幫你清空乳房」。的確,「埋身食奶」喺「餵人奶」上係最為重要嘅事!

餵哺母乳小貼士,輕鬆走人奶路!

餵哺母乳對媽媽和寶寶都有益處,但堅持走人奶路實非易事,想輕輕鬆鬆,奶路亨通,就要留意以下貼士。

【坐月食譜】消炎通奶,王不留行通草魚尾湯

塞奶真是母乳媽媽最痛!如媽媽感到乳汁不通,甚至塞住塞住,可試試以王不留行配合通草煲湯,有助通奶消炎。   材料: 王不留行 2兩 通草 2兩 木瓜 1個 魚尾 3條 薑 5-6片   做法: 1. 先洗淨魚尾,抹乾水,放入...

BB抗拒食母乳?4招輕鬆解決

愈來愈多媽媽選擇親授母乳,但不是每個寶寶都乖乖接受餵哺,有些抗拒親餵,頭痛死各位母親。想人奶路走得容易一點,可參考以下四個小貼士。

上奶、催乳點算好?May姐解答母乳餵哺10問

母親都想把最好的東西留給孩子,但人奶路不易走,許多新手媽媽都不知如何是好。小編請來曾經協助不少母乳媽媽的金牌陪月員May姐,為大家解答10個常見問題。

【母乳餵哺】個案分享:媽媽如何增奶(營養篇)

有個新手一個月嘅媽媽朋友覺得自己唔夠奶奶俾BB飲,話說上星期,BB每兩個鐘頭就扭食奶一次,即使食好多餐,都好似唔夠咁……

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