產後使用束腹帶,有助預防身材變形及內臟下垂,不過不少媽媽擔心束腹帶會壓壞傷口,到底應不應該使用呢?
坐月媽媽冇煩惱的May姐解釋,正確使用束腹帶,不但能承托腰部和下腹,更可加速子宮收縮,並分享以下幾個小貼士:
- 束腹帶不宜太鬆或太緊,使用時雖感到腹部收緊,但不應有受壓的感覺;
- 不應24小時使用束腹帶,用餐及晚上睡覺時應脫下;
- 開刀媽媽如擔心壓到傷口,可待出院後才使用,建議先諮詢醫生意見;
- 如需抱著寶寶出門,可用束腹帶增加承托力,有助避免腰痛。
鳴謝:坐月媽媽冇煩惱
Text: Joyce