兒童近視點算好？視光師教你延緩近視加深好方法+護眼小貼士！專業推介：日本科研突破:樂敦V Junior護眼保健品

疫情這三年間，小朋友使用平板電腦上網課的時間急增，近視就成為了兒童線上學習的後遺症，有研究甚至指出香港近視學童佔比全球最高。相信各位家長們都希望知道一切可以延緩兒童近視問題的方法，不如聽聽註冊視光師陳文彬博士提供的護眼小貼士啦！
 

兒童近視護眼小貼士｜1. 定期驗眼check真啲

家長們看見小朋友專心溫書做功課，當然感到欣慰；但當發現小朋友經常近距離書寫閱讀、捽眼、表示上課看不清黑板時，就要加倍留意，因為這些都可能是兒童近視加深的症狀。註冊視光師陳文彬博士表示，小朋友的成長黃金時間處於6-12歲之間，在這段發育時期，他們的近視速度是上升得最快，當度數達到600度時，患上嚴重眼疾的風險就會大幅增加，例如黃斑部病變、青光眼等，所以必須要從小控制，記得要定期帶小朋友去驗眼check真啲！

兒童近視護眼小貼士｜2. 養成良好姿勢和習慣

想小朋友的眼睛健康，讓他們養成良好的生活習慣和姿勢都好重要。註冊視光師陳文彬博士提醒小朋友在閱讀圖書或使用平板電腦時，應該保持35-45cm距離，不應近距離書寫和閱讀。另外，充分休息和多進行戶外活動，接觸陽光，亦能促進視網膜分泌多巴胺，對改善近視情況都有幫助。最後，家長們亦要為孩子們設定好每日使用電子產品的上限時間，減少藍光對眼睛的傷害。

兒童近視護眼小貼士｜3. 必學護眼小動作

註冊視光師陳文彬博士就為各位家長、小朋友帶來「必學護眼小動作」，讓你和孩子一同舒緩眼晴不適。當眼睛感到疲勞時，只需要用力合上眼睛，再將眼睛睜開，重複動作幾次，就能增加淚水分泌，滋潤眼球表面，十分簡單！

兒童近視護眼小貼士｜4. 護眼飲食小貼士

每次提到護眼，大家都會想到多吃藍莓。的確，註冊視光師陳文彬博士亦同意飲食均衡是護眼的小秘訣之一，他建議家長們可以讓小孩多食藍莓、紅蘿蔔或含有藏花酸的食物。大家都知藍莓和蘿蔔是常見的護眼食材，那麼「藏花酸」是什麼呢？Bruce解釋說，天然成分藏花酸是提取自梔子果實和藏紅花。經日本大學科研臨床實證，7.5mg藏花酸可以有助預防及抑制近視加深，所以當家長選擇護眼保健品時，也建議可選擇含「藏花酸」這種有助控制近視的成份！

同場加映：日本百年藥廠出品 樂敦V Junior護眼保健品系列！

想守護小朋友的眼睛健康、預防及控制兒童近視，除了可以參考上述由專業視光師提供的護眼小貼士外，家長們亦可以從護眼保健品入手，揀選值得信賴的護眼補充品給小朋友，推介由全球第一護眼品牌樂敦出品的樂敦V Junior護眼保健品！這系列的護眼保健品共有兩款，分別是「樂敦V Junior EX全效近視配方」和「樂敦V Junior睛靈咀嚼片」，由日本藥廠級規格製造，質素絕對有保證，可以放心給子女食用！
 

控制兒童近視 | 過百間日本眼科診所選用：「樂敦V Junior EX全效近視配方」！

「樂敦V Junior EX全效近視配方」含有7.5mg藏花酸，由樂敦與日本大學科研證實，每日攝取能有效改善「近視的關鍵因素」，例如抑制眼軸延長、抑制屈光度變化及脈絡膜變薄、激活「抑制近視基因」及。可以預防及抑制近視加深，過百間日本權威眼科診所選用，適合有近視或想預防的學齡兒童及青少年！
 

控制兒童近視 | 對抗電子藍光之選：「樂敦V Junior睛靈咀嚼片」

樂敦V Junior系列另一款護眼保健品-「樂敦V Junior睛靈咀嚼片」，可以阻截藍光傷害、強化視網膜、舒緩眼睛疲勞。當中含有葉黃素、野生藍莓和藏花酸成份，有助支持兒童眼睛健康發展。非常適合經常要使用電子產品的小朋友！加上咀嚼片是藍莓口味，還製成可愛的甜甜圈形狀， 1日吃2粒，小朋友一定會十分喜愛呢！


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