做足準備，產前產後預防5大問題

十月懷胎，每一日對於媽媽而言都充滿挑戰。期待寶寶誕生嘅同時，好多意想不到嘅問題都可能伴隨而來。想只留開心，不留遺憾，媽媽就要做好準備，預防5大問題，為BB及家人做好「生命備份」。

準備一：預防妊娠紋

妊娠紋係「皮膚擴張紋」嘅其中一種，由於真皮層膠原蛋白同彈力蛋白斷裂導致西瓜皮一樣嘅疤痕。妊娠紋嘅深淺因人而異，部分媽媽嘅體質產後唔會留下疤痕，但亦有妊娠紋非常深，顏色持久不退嘅個案。為咗及早預防，孕婦可以多食富含膠原蛋白嘅食物，並且每日用椰子油，或妊娠紋霜等含有潤膚成份的產品輕輕按摩肚皮，以促進皮膚新陳代謝，消除或減輕妊娠紋。

準備二：預防抽筋

懷孕中後期抽筋可以話係家常便飯，因為孕婦要供給營養俾BB，導致大量鈣質流失。所以要減輕抽筋情況，首先要保證母體本身攝取足夠鈣質，牛奶、芝士、豆類製品都可以有效補鈣。另外每日曬下太陽，可以促進體內維生素D3合成，都有助鈣質被人體充分吸收，保證媽媽同Do姐一齊跳鈣質舞都no problem啊！

準備三：妊娠糖尿病

妊娠糖尿係指原先冇糖尿病症狀嘅女性，懷孕期間出現高血糖症狀，嚴重者會大大增加妊娠毒血症、產後憂鬱症風險，亦會提高剖腹產可能性。要避免患病，孕婦記得少食多餐，定時定量，以及限制碳水化合物總量，特別係使用精緻糖加工嘅蛋糕甜品等含糖食物。如果懷孕24至28週時去醫院做個妊娠糖尿篩查，咁就最穩陣啦！

準備四：嬰兒代謝病篩查

根據2015年數據，全港大概每4,000個初生嬰兒就有一個患有代謝病，但由於發病初期病徵並唔明顯，所以經常被忽略。代謝病由先天性基因缺陷造成，患者體內因缺乏某種酵素，會令新陳代謝受阻，身體積聚過多有毒物質。最終導致BB身體機能會衰退、學習障礙及智力發育遲緩，嚴重者甚至會死亡。要避免BB一世受苦，媽媽必須把握好初生7日篩查黃金時間。最新安康檢代謝病篩查服務利用新生嬰兒尿液就可以檢測超過100種代謝病，而且過程絕對無痛，建議孕婦可以提前做好資料搜集。

準備五：儲存臍帶血

嬰兒代謝病初生7日內就可以檢查，但一世人流流長，之後嘅突發疾病真係好難預料。為咗俾BB甚至屋企人多一個保障，懷孕期間可考慮做好儲存臍帶血準備。

臍帶血其實係BB出世剪斷臍帶後，臍帶同胎盤之間剩餘嘅血液。醫學界發現臍帶血含有豐富「造血幹細胞」（類似於骨髓），可以治療包括癌症、先天性免疫系統不全，同埋之前提到嘅代謝病等高達113種疾病，簡直就係BB同屋企人嘅「生命備份」。全球至今有超過4萬宗利用臍帶血做移植嘅案例，可見臍帶血喺醫療同生物科技應用範疇上相當廣泛。

點樣收集同儲存臍帶血？

位於香港科學園嘅生寶臍帶血庫，係目前全港最多父母選擇，以及成功移植案例最多嘅臍帶血儲存庫。

收集臍帶血過程非常簡單，對孕婦同BB絕對安全而且完全唔痛。當孕婦分娩後，醫生會從臍帶及胎盤中抽取臍帶血，由於每一滴臍帶血都含有豐富幹細胞，非常珍貴，所以醫生會盡力收集最高血量。孕婦分娩後，生寶會到醫院收取臍帶血，然後送到科學園實驗室以液態氮低溫將臍帶血保存，確保臍帶血保持最高活性。

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