到了坐月後期,媽媽可以開始適量進補,今次Angel介紹一款補血活血的月子菜,做法相當簡易。
材料:
- 雞腿 2隻
- 豬肉 約$10
- 當歸 3錢
- 北芪 3錢
- 紅棗 6粒
- 薑片 4片
做法:
1. 先將豬肉及雞腿出水;
2. 洗淨其餘材料,備用;
3. 全部材料放入燉盅,倒入沸水至蓋過材料,燉3小時即成,可加入少許鹽分調味。
到了坐月後期,媽媽可以開始適量進補,今次Angel介紹一款補血活血的月子菜,做法相當簡易。
材料:
做法:
1. 先將豬肉及雞腿出水;
2. 洗淨其餘材料,備用;
3. 全部材料放入燉盅,倒入沸水至蓋過材料,燉3小時即成,可加入少許鹽分調味。
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