孕婦身體負重越來越大，腿部水腫、抽筋的機會隨之增加，不少準媽媽在懷孕中期至晚期會遇到經常抽筋的問題，導致半夜從睡夢中扎醒，甚至痛得喊不出聲。
資深瑜伽導師Greta Lai將於片中教大家伸展腳部，以紓緩腳部繃緊的感覺，多伸展更可以預防晚間腿部抽筋。
鳴謝：Pure Yoga、Pure Apparel
Video_Zoe
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孕期伸展Part 1：紓緩嘔吐不適
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