一般來說，在小朋友歲半至兩歲期間， 如果你觀察到他有以下一些特定的跡象， 就可以開始訓練他戒尿片了：
- 白天可保持尿片乾爽最少兩小時，或在午睡中沒有尿濕；
- 大便的時間變得有規律；
- 能夠服從簡單的指示和能用表情、 動作或說話向家長表示有尿意或便急，例如紅著臉或者說「尿尿」；
- 對上廁所或坐便盆感興趣；
- 因為尿片弄濕了或弄髒了而感不安。
訓練小朋友去廁所是不能著急的，最緊要保持耐性， 給予多些時間去培養他去廁所的興趣。首先要做些預備工夫，包括：
- 平日讓小朋友每天吸取充足的水分和纖維質，令排泄暢通；
- 將一個平穩、小朋友又喜歡的便盤放在固定及方便的地方， 先讓他嘗試坐在便盤上，讓他習慣一下；
- 訓練的時候讓小朋友穿著鬆身和較容易脫下的褲子，方便他拉低褲子如廁。
初時根據小朋友的排泄規律來安排他上廁所，之後慢慢調整到配合日常生活。多些留意小朋友， 覺察到他有尿急或便急的跡象，就問他是否有如廁的需要， 然後鼓勵他脫下褲子坐在便盤上。
如果他懂得在便盤裏大小便，便要讚賞他和鼓勵他。之後，你可以即時給他一些小獎勵，增加他練習的意欲。如果他弄濕了褲子，便要平靜地與他清理， 然後提醒他上廁所應該要做的步驟。當他坐上了幾分鐘後仍未完成， 你亦要讚賞他能在便盤上待上一會，然後讓他暫時離開。
如果他不願意上廁所，就不要强迫他了，可以下次再問他。每個小朋友需要的訓練時間都不同。
（參考資料: 香港衛生署家庭健康服務）
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以上資料由註冊護士整理， 經香港大學名譽助理教授杜蘊瑜醫生審批！
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