好煮意食譜
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簡介
新年必吃菜式--年年有餘,在家庭團年飯時必定要食,你當然也要學煮啦!
材料
2 條龍脷柳
3 塊火腿
12 隻鮑魚菇
半條甘筍
半棵西蘭花
1 両杞子
調味:
1 茶匙紹興酒
適量胡椒粉及鹽
做法
1. 先將龍脷柳、火腿及甘筍切片,龍脷柳稍作調味備用。
2. 將材料有次序地排列好,如1件龍脷柳、1 塊甘筍、1 塊火腿、1 件鮑魚菇餘此類推的排滿碟,之後撒上已浸過的杞子。
3. 將魚放進鍋裡,隔水蒸約 10 分鐘。西蘭花放熱水煮熟後作伴碟用。最後以 3 湯匙雞湯、一茶匙麻油、適量的鹽、胡椒粉及生粉埋芡,淋上魚面便成。
小貼士
用西式火腿代替金華火腿可減少脂肪及鹽份攝取。