懷孕期間，體重上升是正常現象。但不少媽媽表示體重不斷上升，一下子暴漲幾十磅，分娩後也無法回復孕前狀態。想保持最佳身形，產前產後都要提防以下5個陷阱！
1. 乳房變大、變敏感：由於激素水平提升，導致乳房變大，與您經期前的感覺很相似。但放心，這種不適在您懷孕3個月之後會有明顯好轉。 2. 容易疲倦：快速增加的孕酮水平可能令您你感到特別疲倦。懷孕中期自然會回復精力，但到了懷孕晚期又會再次通常疲倦。除了上升的體重會令您疲倦外，孕...
不少新手父母會出現產後情況問題，「辰民爸爸」教各位準爸媽如何為生育作準備。
早前大台人氣劇《BB來了》，徐榮飾演黎諾懿大哥經常恃勢凌人，卻偏偏因自身問題而「造唔到人」。要「備」孕，不但老婆做好準備，老公也要謝絕3大生活惡習，先可以提升「一擊即中」成功率！
究竟孕婦需要補充多少營養，建立BB長遠的健康基礎？問題天天都多，先了解基本問題吧。
