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準備懷孕小錦囊

生育是人生重要階段,給你數個貼士去順利迎接新生命!
【準備生育小錦囊】夫妻建立共同價值觀

不少新手父母會出現產後情況問題,「辰民爸爸」教各位準爸媽如何為生育作準備。  

【準媽媽懶人包】解構孕婦營養補充4大常見問題

究竟孕婦需要補充多少營養,建立BB長遠的健康基礎?問題天天都多,先了解基本問題吧。

產前產後5大致肥陷阱 小心補身營養過剩

懷孕期間,體重上升是正常現象。但不少媽媽表示體重不斷上升,一下子暴漲幾十磅,分娩後也無法回復孕前狀態。想保持最佳身形,產前產後都要提防以下5個陷阱!

老公也「備」孕 謝絕3大生活惡習

早前大台人氣劇《BB來了》,徐榮飾演黎諾懿大哥經常恃勢凌人,卻偏偏因自身問題而「造唔到人」。要「備」孕,不但老婆做好準備,老公也要謝絕3大生活惡習,先可以提升「一擊即中」成功率!

榮升準媽媽的十大徵兆

1. 乳房變大、變敏感:由於激素水平提升,導致乳房變大,與您經期前的感覺很相似。但放心,這種不適在您懷孕3個月之後會有明顯好轉。 2. 容易疲倦:快速增加的孕酮水平可能令您你感到特別疲倦。懷孕中期自然會回復精力,但到了懷孕晚期又會再次通常疲倦。除了上升的體重會令您疲倦外,孕...

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