奇妙的「智能母乳」

大家都知道以母乳餵飼BB是最好的,但究竟有甚麼好處呢?

原來母乳是很「智能」的,母乳的成分會隨著懷孕週數、餵食時間而有所變動,例如,早產兒母親的母乳,會含有較多的蛋白質、脂肪以應付早產兒的需要;同一次的餵食,母乳內脂肪的含量也會逐漸增加,讓寶寶可以產生飽足感而停止吸吮,避免過度餵食造成肥胖;頭六個月內完全哺育母奶,也可以不用擔心寶寶是否須另外添加營養品。

吃母乳的寶寶,只需消耗較少的熱量就可維持身體所需;母奶內的脂肪由於結構的關係和含有脂肪,較容易被嬰兒消化及吸收,同時它含較多的必需多元不飽和脂肪酸及膽固醇,這些物質對BB的神經發育可是極為重要的!

另外,母乳中的碳水化合物大部分為乳糖,可提供寶寶腦部快速發育所需的能量,同時,乳糖也可促進鈣質的吸收。母乳中的乳糖還可以促進腸道內益菌的生長,增強腸道健康。

母乳含適量的鈉、鈣、磷,不會增加嬰兒腎臟的負擔,同時母乳本身就是很好的電解質及水分來源。至於維他命方面,母乳含豐富的維他命A、C、E,可以清除自由基減少對BB的傷害。不過母乳亦不是萬能,因為母乳含較少維他命K、D及鐵質,所以嬰兒出生後要打注射維他命K以預防凝血功能障礙,餵母乳期間亦需要讓嬰兒有適當的日曬,好讓寶寶自己產生維他命D,鐵質含量方面亦不需太擔心,因為BB對鐵質吸收很快,在頭六個月完全餵母乳都不易引起「缺鐵性貧血」等病。

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