【營養師Annie】初乳有幾好?

有朋友的太太早產,現在BB在醫院深切治療部。BB不在身邊,但朋友太太依然每天泵奶出來給BB,不過擔心奶量少,不夠BB吃,問有甚麼方法增奶量。
 
其實媽媽生產後頭幾日分泌出來的,叫初乳(Colostrum),是世上最有營養,最珍貴的精華。初乳一般都是量少,但較黏稠,呈深黃色,有點像芒果汁的顏色。
 
初乳有高濃度的營養,包括碳水化合物、蛋白質、抗體,但少脂肪,因為初生BB難消化脂肪。 
 
初生BB每次只能消化少量營養,醫院護士說BB的胃只有一個乒乓球般的大小,所以初乳是貴精,不貴多。
 
初乳的好處:

  • 含抗體 IgA,能提升BB免疫力。
  • 有輕瀉作用,有助BB排出初糞。
  • 有助身體分解膽紅素(Bilirubin),減低黃疸的程度。
  • 沒有添加劑,沒有任何化學物質,BB幾乎可完全吸收。

 初乳還有其他一堆好處,包括有助媽媽的子宮收縮,減低產後出血等問題。

不知朋友會不會見到這篇,只想遠遠的為他們打打氣。希望BB早日出院,媽媽無論如何辛苦,都不能放棄餵哺初乳啊。

感謝營養師 Annie Lee 李杏榆授權轉載文章。
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