【經痛解決】不再只叫女生飲熱水!4招輕鬆紓緩生理痛

【經痛解決】不再只叫女生飲熱水!4招輕鬆紓緩生理痛
不少女性都經歷過M痛,腹部抽搐1,背痛及大腿内側痛楚或會伴隨出現2。當月經痛到不行,實難以集中精神,甚至有的更要請假卧床休息。女生們要是聽到另一半在此時說「多喝熱水」,相信也會忍不住會內心翻了個白眼,心底不禁問怎樣才能減低月經痛呢?
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