好煮意食譜
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金黃海鮮炒意粉
預備
---分鐘
烹調
25分鐘
總共
25分鐘
難度
份量
1人
特色
主菜
簡介利用罐頭食物（當然要選用健康的！）烹調食物，可省回調味的時間。意粉煮熟後，可存放雪櫃內2天，每天只取所需食用分量即可，省時方便。
材料
即食急凍海鮮包（包括鮮魷魚、青口粒及帶子粒） 80克
意粉（熟） 1碗
雜菜 半碗
罐裝粟米蓉 半罐
蒜頭 適量
油 2茶匙
做法
1. 燒熱鑊，下油，炒香蒜頭。
2. 加入海鮮炒香。
3. 加入粟米蓉及意粉炒勻即可。
