好煮意食譜
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五花腩肉 1斤
鮮鮑魚 12隻
蒜肉 6粒
去核紅棗 8粒
銀杏 1兩
辣椒乾 2隻
芹菜(切段) 1棵
蔥白(切段) 2條
調味:
醬油 1/4杯
蠔油 2湯匙
冰糖 1/4兩

1. 五花腩洗淨,切塊飛水,以老抽上色,15分鐘後抹乾,泡油備用。
2. 鮑魚去殼及腸,洗擦乾淨,飛水,過冷備用。
3. 紅棗浸透;銀杏去殼,飛水。
4. 燒熱適量油,下蒜肉爆至金黃色,加入辣椒乾、紅棗、銀杏、五花腩爆透,注入清水至浸過面,加入鮑魚,待滾後,轉中慢火燜30分鐘。
5. 鮑魚、紅棗及銀杏取出備用,加入調味料續燜30分鐘至肉軟腍。
6. 鮑魚、紅棗及銀杏回鑊,續燜15分鐘,加入芹菜、蔥白即可。