靚太club
懷孕
懷孕準備
懷孕資訊
產後調理
受孕期計算機
育兒
嬰幼兒用品
母乳餵哺
家庭教育
升學指南
育兒百科
生活
生活熱話
著數優惠
親子好去處
親子餐廳
家品電器
海外移民
理財儲蓄
健康
幼兒健康
家庭健康
健康飲食
健康百科
食譜
嬰幼兒食譜
滋潤湯水
坐月食譜
親子食譜
甜品食譜
三餸一湯
好煮意食譜
家庭計劃
請工人姐姐懶人包
靚太club
懷孕
懷孕
懷孕準備
懷孕資訊
產後調理
受孕期計算機
育兒
育兒
嬰幼兒用品
母乳餵哺
家庭教育
升學指南
育兒百科
生活
生活
生活熱話
著數優惠
親子好去處
親子餐廳
家品電器
海外移民
理財儲蓄
健康
健康
幼兒健康
家庭健康
健康飲食
健康百科
食譜
食譜
嬰幼兒食譜
滋潤湯水
坐月食譜
親子食譜
甜品食譜
三餸一湯
好煮意食譜
家庭計劃
請工人姐姐懶人包
- 廣告合作 -
ESD
life
新婚
Anniversary
healthyD
健康網購
Digital Solutions
好煮意食譜
arrow
精選
家常明火美食
精選食譜
煮法
蒸煮
煎炸
小炒
烤焗
炆燉
冷凍
煲
攪拌
特色
二人世界
產前
產後
嬰兒
親子
簡單快煮
朋友聚會
素食
外傭食譜
應節食品
甜品
時間
不限
少於1小時
1 - 3小時
3小時以上
搜尋
×
預備
---
分鐘
烹調
25
分鐘
總共
25
分鐘
難度
份量
3-4人
特色
頭盤
黑芝麻吞拿魚
By
煤氣烹飪中心
食譜 546份
預備
---
分鐘
烹調
25
分鐘
總共
25
分鐘
難度
份量
3-4人
特色
頭盤
材料
吞拿魚柳 2塊 黑芝麻 5湯匙 鹽 少許 黑胡椒碎 少許 醬汁: 蛋黃醬 4湯匙 煉奶 1湯匙 鹽 少許 黑胡椒碎 少許 芥辣 3-4茶匙 紅魚子 2茶匙
做法
1. 醬汁材料混合,冷凍備用。 2. 吞拿魚柳抹乾血水,下鹽及黑胡椒碎,滾上黑芝麻碎。 3. 燒熱油,下吞拿魚柳煎至各面金黃,每面各半分鐘,取出吸油,切件,與醬汁伴食。
小貼士
1. 吞拿魚的血水帶腥味,宜抹乾後才加調味。
2. 如想更漂亮,可於魚身上輕輕掃上蛋液才撲芝麻,芝麻會黏得更實。
頭盤
主菜
小食
煎炸
冷凍
日式
海鮮
朋友派對
家常明火美食
吞拿魚
朋友聚會