好煮意食譜
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好方便的一味菜色,適合上班一族!
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材料: 牛仔骨400克(大約啦)
秀珍菇50克(大約啦,自己喜愛)
洋蔥 半個
蔥 1 棵(我家的人不太愛加蔥,可落可不落)
調味料: 油 1湯匙
鹽/糖各1茶匙
老抽 半湯匙
蠔油2湯匙(如想啖味,可只加少許)
黑胡椒碎 1茶匙
生粉 1湯匙
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1) *通常超市買番黎都是雪藏,先解凍再洗乾淨,瀝乾水再斬成小塊
2)* 加入老抽,油,糖,黑胡椒碎,生粉醃30分鐘
3)*洋蔥洗乾淨後切絲備用,
4)*秀珍菇也要洗乾淨備用。
5)*燒熱油鑊,下一層薄油, 先落洋蔥絲起鑊
6)*落牛仔骨快炒,少至7成熟
7)*秀珍菇與牛仔骨同炒
8)*再來就是重要的步驟了~半碗水,拌勻之後加蠔油, 黑胡椒碎,糖,鹽調味(份量視乎自己口味)
9)*煮滾之後,落一落生粉水埋茨, 煮至收乾就完成了~!!!
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牛仔骨要醃30分鐘才夠入味!
可買一大塊的,也可以買一條長條形的牛仔骨,看看你鐘意食肉或喜愛啜骨
可買一大塊的,也可以買一條長條形的牛仔骨,看看你鐘意食肉或喜愛啜骨