好煮意食譜
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轉天氣狂流鼻水,飲完之後,滋潤下喉嚨,又可以補充番維他命C
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材料:
1個去皮雪梨
1隻去皮大蕉
1隻連皮奇異果
150ml 溫水
冰粒 (如需要)
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1) 把所有水果清潔後切粒
2) 越近刀片位置,放較軟身的水果 (使刀片耐用一些), 所以先放雪梨粒、大蕉片、奇異果粒
3) 加入溫水
4) 使用攪拌器 把所有材料攪拌 20粒 ,即可飲用
如果想變凍飲,可以先把材料放在雪櫃預冷 / 加入冰粒一同攪拌。
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20秒極速blend完,加個蓋就飲得,超級方便,正呀! #Blendandgo #MyHealthyDrink #PhilipsKitchen