好煮意食譜
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簡介
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材料
1) 蛋白兩個
2) 有機椰糖 或 砂糖 8g
3) 檸檬汁小許
4) 天然蔬菜粉 (包括:紅蘿蔔、菠菜及紫薯口味)各3g
做法
做法:
1) 預熱烤箱100度10分鐘。
2) 蛋白加入檸檬汁用打蛋器以低速先打出泡沫,加入一半的砂糖轉中速繼續打發,打到至濕性發泡時,再加入另一半的砂糖再打至呈光澤狀的乾性發泡。(即蛋白霜呈現堅挺小彎勾狀態。)
3) 蛋白霜分成3份,每份加入不同口味蔬菜味粉,輕輕地快手拌勻。
4) 將蔬菜蛋白霜放入劑花袋,劑花袋尖端位置剪下小孔。
5) 烤盤鋪上烘焙紙,於烘焙紙上均勻劑出圓形。
6) 烤箱100度焗45分鐘左右即成。
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Alfred媽小叮嚀 notes:
1) 如烤箱溫度太高,可打開烤箱門留下小隙縫烤焗。
2) 蛋白霜與蔬菜味粉混合時,必須快手輕輕混合,防止蛋白霜消泡。
3) 可自行加減砂糖份量,做出想要的甜度。
4) 如家裡有風乾機,可自家製作蔬菜粉末。
5) 因食材有蛋白,請確保寶寶沒有食物敏感才給寶寶進食。