【坐月Q&A】坐月期間,有甚麼魚不能吃?

坐月期間,許多媽媽都喜歡吃魚補身,喝魚湯上奶,但坐月媽媽冇煩惱的May姐表示,不是所有魚都適合產婦食用,無鱗魚更一點都不能吃。
 
原來傳統智慧認為,無鱗魚有毒,身上有傷口的人吃下,或令傷口長肉芽,不但減慢癒合進度,還會留下永久而且明顯的疤痕。
 
但凡事都有例外,May姐說黃鱔雖是無鱗魚,但有補氣血的作用,有助產後復原,所以坐月媽媽吃一點反而有益身體。
 
對坐月媽媽有益的魚:
石崇魚、牛鰍魚、紅壇魚、梭羅魚、白鰂魚、大眼雞魚等等
 
坐月媽媽絕對不能吃的魚:
生魚、牙帶魚、門鱔、山斑魚、泥鯭魚、油錐魚等等
 
鳴謝:坐月媽媽冇煩惱
 
Text/Rachel
 
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