陰部痕癢敏感 、念珠菌感染2024|中醫解答婦科炎症成因及月經問題等!附草本抑菌衛生巾推介
陰部痕癢敏感尷尬又難受?最怕念珠菌感染找上門,令經期悶熱不適加劇,分泌物有異味!私密處出現陰部痕癢等以上情況,可能是與你的體質有關!要解決私密處健康問題,關鍵在於每天注重私密處抑菌,以及養生調理培養良好體質。家庭生活易邀請到註冊中醫師林婉珺,為大家解答私密處健康問題,包括陰部痕癢原因、念珠菌成因、白帶及月經問題,並提供中醫養生方案。同場加映草本抑菌女性衛生產品推介!
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拆解陰部痕癢敏感、念珠菌感染 2024|如何從白帶顏色看私密處問題?
拆解陰部痕癢敏感、念珠菌感染 2024|濕邪上身令陰道易成細菌溫床?
解決陰部痕癢敏感、念珠菌感染 2024|第一招:中醫食療、養生湯水推介
解決陰部痕癢敏感、念珠菌感染 2024|第二招:勤換護墊、衛生巾
解決陰部痕癢敏感、念珠菌感染 2024|第三招:使用草本抑菌女性衛生用品
同場加映!草本抑菌護墊、衛生巾恩物推介
拆解陰部痕癢敏感、念珠菌感染2024|如何從白帶顏色看私密處問題?
常聽見一些人說容易陰部痕癢敏感或是念珠菌感染反覆發生,到底私密處健康是否與自身體質有關呢?要解決私密處問題,中醫師林婉珺指出,當女生踏入青春期,陰道出現少量白色或無色透明無臭的「白帶」是正常情怳。如白帶顔色與狀態有別於正常情況,可能是「濕重」體質,需要多加留意私密處健康情況。
不同顔色與狀態的分泌物能反映不同「濕重」體質,中醫師林婉珺作出以下分辨:
-
透明:寒濕,質地較稀
-
偏白:濕邪,質地較濕黏
-
淡黃:濕重,質地較稠濁
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偏綠:濕毒,呈豆腐渣狀
「濕」可分為寒濕及濕熱,如果症狀相對輕微,白帶呈少量白色或淡黃。
而「濕毒」,是指較嚴重的濕重階段,其中「毒」意指屬火的邪氣,例如經常吃過多煎炸熱氣食物、熬夜晚睡或不良生活習慣等,就會容易形成濕毒體質,白帶質地像是豆腐渣般。
拆解陰部痕癢敏感、念珠菌感染2024|濕邪上身令陰道易成細菌溫床?
上述提及到的四種「濕重」體質,其中「濕邪」都市人很容易中招,甚至可能是容易受到念珠菌感染的原因!
「從中醫角度來講,潮濕天氣愛好吃肉,又愛坐少運動,身體都會容易積聚濕氣,從而加劇濕邪症狀,令陰道易成細菌溫床。」此外有「脾陽虛」及「腎陽虛」的人,所謂陽虛是指陽氣少,容易怕冷,亦要注意以下事項:
脾陽虛型 |
脾陽虛症狀型 |
面色蒼白 |
腰痠膝軟 |
中醫師林婉珺指,循環代謝較弱容易傾向濕邪狀況,當身體氣血不足,體內血液循環同時減慢,加上陽氣不足就會容易有過多白帶,當月經時抵抗力更弱,連帶不注重個人衛生,就更易受到外來細菌感染,出現陰部痕癢敏感或是念珠菌感染等問題。中醫師林婉珺同時補充,陰虛人士愛夜睡、有口乾舌燥等問題,也有抵抗力較弱的問題,同樣亦不容忽視!
解決陰部痕癢敏感、念珠菌感染2024|第一招:中醫食療、養生湯水推介
中醫師林婉珺續指,「容易受念珠菌感染困擾的女生應從改善體質、飲食習慣等入手。」
為大家推薦以下中醫食療、養生湯水,改善濕熱體質,向陰部痕癢敏感或是念珠菌感染說再見:
1. 【參鬚車前子湯】
材料:
人參鬚 10克 白術 6克 車前子 10克 山藥 20克 蜜枣 2枚 瘦肉 500克
做法:
1.瘦肉洗淨汆水備用
2.其餘材料略洗備用
3.將所有材料加入鍋中,放1200ml清水,大火滾起後轉小火,煲90分鐘
功效: 補氣健脾祛濕
2. 【杜仲桑寄生芡實湯】
材料:杜仲10克、桑寄生 10克、芡實 15克、紅棗 6枚、瘦肉 500克
做法:
1.瘦肉洗淨汆水備用
2.其餘材料略洗備用
3.將所有材料加入鍋中,放1200ml清水,大火滾起後轉小火,煲90分鐘
功效:補肝腎強腰膝,祛濕
3 . 【生地百合芡實湯】
材料:生地 10克、百合 15克、芡實 15克、無花果 6枚、瘦肉 500克
做法:
1.瘦肉洗淨汆水備用
2.其餘材料略洗備用,無花果切開
3.將所有材料加入鍋中,放1200ml清水,大火滾起後轉小火,煲90分鐘
功效:滋陰益腎,除濕止帶
解決陰部痕癢敏感、念珠菌感染2024|第二招:勤換護墊、衛生巾
出現陰部痕癢原因、異味情況?中醫表示「謹記勤換護墊」
中醫師林婉珺指,「當白帶出現異味、或是出現陰部痕癢敏感或念珠菌感染等情況,可靠中醫藥療及食療作出改善。」除了靠中醫為私密處「抽濕」外,日常需要時使用護墊是否能幫助吸收白帶?又有那些有關私密問題的注意事項呢?中醫師林婉珺表示,「可以的,但也要記得勤換護墊保持乾爽,約2-3小時更換一次,避免造成細菌滋生的環境,從而減低陰部痕癢敏感或是念珠菌感染的出現。」
月經來襲陰部異常痕癢?中醫建議「飲食宜清淡」
月經時最怕鄰坐朋友離遠已聞得到濃濃的「經血味」,如果用了透氣較差的衛生巾,陰部痕癢敏感、悶熱感問題就更覺辛苦!中醫師林婉珺表示經血有異味有多個原因,「一般是患者體質有濕熱,或者體質偏於肝鬱,鬱滯鬱而化火,所以經血夾雜帶下有異味,如果異味強烈至魚腥味,就有機會同時有念珠菌感染的情況。」中醫師林婉珺建議,「為解決私密問題的出現,月經期間日常飲食宜清淡,少生冷及辛辣油膩,平日亦要多做運動以助排濕。」當要面對數天的「月經之苦」,挑選使用透氣度高又可抑菌的衛生巾是否也能減低濕悶感?中醫師林婉珺表示,「是的,但如果月經量較多的女生,也要記得勤換,建議時1-2小時就更換衛生巾。」
解決陰部痕癢、念珠菌|第三招:使用草本抑菌女性衛生用品
無論是經前經後,由於體質問題,都有可能引致不同私密處健康問題,到底使用一些女性衛生用品,如有抑菌功效、天然草本精華成份(青檸、百里香、豆蔻或茶樹等)的產品,又是否有助改善私密處健康問題?中醫師林婉珺解釋以上天然草本成份的不同功效,「百里香具有抗炎及抗菌特性,而豆寇有化濕功效,而茶樹也是有抗菌消炎,潔淨的功效。」由此可見,使用含天然草本抑菌成份的產品可以有助私密處健康,控制異味,令「妹妹」從此舒適自在!
(資料由註冊中醫師林婉珺提供)
同場加映!草本抑菌護墊、衛生巾恩物推介
了解不少婦科炎症成因及中醫分享解決私密問題的方法後,不想「妹妹」再受陰部痕癢敏感、念珠菌感染的困擾!推介使用「Kotex Herbal Soft草本抑菌全系列」!草本抑菌精華形成天然防護屏障,高效抑制99.9%惡菌*,淡雅草本清香趕走異味,一次過做到抑菌、淨味,從此生活更舒適自在!
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抑菌護墊、衞生巾推介1. Kotex草本抑菌護墊|99.9%高效抑菌* 淨味守護私密肌
日常分泌都可能會有菌?勤替換護墊才能保持衛生!Kotex草本抑菌護墊加入天然茶樹精華,糅合青檸、百里香、豆蔻草本香氛,淡雅清香有助中和異味,敏感肌適用^,不怕有敏感泛紅問題,從此舒適無煩惱!同時推薦擔心陰部痕癢敏感或是念珠菌感染的女生使用!
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^ 產品通過皮膚科學測試,數據來自第三方實驗室
【陰部痕癢敏感、念珠菌感染 女生不再怕!】
抑菌護墊、衞生巾推介2. Kotex草本抑菌日/夜用衞生巾|乾爽隔絕惡菌*
月經期間私密處環境潮濕容易有菌及陰部痕癢難受?Kotex草本抑菌日/夜用衞生巾,糅合天然草本精華 (含有青檸、百里香、豆蔻),99.9%抑制4大惡菌*,包括白色念珠菌。此外,其「蜂巢瞬吸圈」做到瞬吸流量惡菌,全日都可乾爽自在!
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抑菌護墊、衞生巾推介3. Kotex草本抑菌安心熟睡褲|8小時長效守護
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常見婦科炎症成因、陰部痕癢原因Q&A
Q1 哪種濕重體質容易受到念珠菌感染?
「濕邪」體質可能是容易受到念珠菌感染的原因。
Q2 為何月經來時容易出現陰部痕癢敏感或是念珠菌感染?
當月經時抵抗力更弱,連帶不注重個人衛生,就更易受到外來細菌感染,出現陰部痕癢敏感或是念珠菌感染等問題。
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