陰部痕癢敏感 、念珠菌感染2024｜中醫解答婦科炎症成因及月經問題等！附草本抑菌衛生巾推介

陰部痕癢敏感尷尬又難受？最怕念珠菌感染找上門，令經期悶熱不適加劇，分泌物有異味！私密處出現陰部痕癢等以上情況，可能是與你的體質有關！要解決私密處健康問題，關鍵在於每天注重私密處抑菌，以及養生調理培養良好體質。家庭生活易邀請到註冊中醫師林婉珺，為大家解答私密處健康問題，包括陰部痕癢原因、念珠菌成因、白帶及月經問題，並提供中醫養生方案。同場加映草本抑菌女性衛生產品推介！


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拆解陰部痕癢敏感、念珠菌感染 2024｜如何從白帶顏色看私密處問題？
拆解陰部痕癢敏感、念珠菌感染 2024｜濕邪上身令陰道易成細菌溫床？
解決陰部痕癢敏感、念珠菌感染 2024｜第一招：中醫食療、養生湯水推介
解決陰部痕癢敏感、念珠菌感染 2024｜第二招：勤換護墊、衛生巾
解決陰部痕癢敏感、念珠菌感染 2024｜第三招：使用草本抑菌女性衛生用品
同場加映！草本抑菌護墊、衛生巾恩物推介

拆解陰部痕癢敏感、念珠菌感染2024｜如何從白帶顏色看私密處問題？

常聽見一些人說容易陰部痕癢敏感或是念珠菌感染反覆發生，到底私密處健康是否與自身體質有關呢？要解決私密處問題，中醫師林婉珺指出，當女生踏入青春期，陰道出現少量白色或無色透明無臭的「白帶」是正常情怳。如白帶顔色與狀態有別於正常情況，可能是「濕重」體質，需要多加留意私密處健康情況。
 
不同顔色與狀態的分泌物能反映不同「濕重」體質，中醫師林婉珺作出以下分辨：

• 透明：寒濕，質地較稀

• 偏白：濕邪，質地較濕黏

• 淡黃：濕重，質地較稠濁

• 偏綠：濕毒，呈豆腐渣狀

「濕」可分為寒濕及濕熱，如果症狀相對輕微，白帶呈少量白色或淡黃。
而「濕毒」，是指較嚴重的濕重階段，其中「毒」意指屬火的邪氣，例如經常吃過多煎炸熱氣食物、熬夜晚睡或不良生活習慣等，就會容易形成濕毒體質，白帶質地像是豆腐渣般。

拆解陰部痕癢敏感、念珠菌感染2024｜濕邪上身令陰道易成細菌溫床？

上述提及到的四種「濕重」體質，其中「濕邪」都市人很容易中招，甚至可能是容易受到念珠菌感染的原因！
 
「從中醫角度來講，潮濕天氣愛好吃肉，又愛坐少運動，身體都會容易積聚濕氣，從而加劇濕邪症狀，令陰道易成細菌溫床。」此外有「脾陽虛」及「腎陽虛」的人，所謂陽虛是指陽氣少，容易怕冷，亦要注意以下事項：

中醫師林婉珺指，循環代謝較弱容易傾向濕邪狀況，當身體氣血不足，體內血液循環同時減慢，加上陽氣不足就會容易有過多白帶，當月經時抵抗力更弱，連帶不注重個人衛生，就更易受到外來細菌感染，出現陰部痕癢敏感或是念珠菌感染等問題。中醫師林婉珺同時補充，陰虛人士愛夜睡、有口乾舌燥等問題，也有抵抗力較弱的問題，同樣亦不容忽視！

解決陰部痕癢敏感、念珠菌感染2024｜第一招：中醫食療、養生湯水推介

中醫師林婉珺續指，「容易受念珠菌感染困擾的女生應從改善體質、飲食習慣等入手。」
 
為大家推薦以下中醫食療、養生湯水，改善濕熱體質，向陰部痕癢敏感或是念珠菌感染說再見：
 
1. 【參鬚車前子湯】
材料：
人參鬚 10克 白術 6克 車前子 10克 山藥 20克 蜜枣 2枚 瘦肉 500克
 
做法：
1.瘦肉洗淨汆水備用
2.其餘材料略洗備用
3.將所有材料加入鍋中，放1200ml清水，大火滾起後轉小火，煲90分鐘
 
功效： 補氣健脾祛濕
 
2. 【杜仲桑寄生芡實湯】
材料：杜仲10克、桑寄生 10克、芡實 15克、紅棗 6枚、瘦肉 500克
 
做法：
1.瘦肉洗淨汆水備用
2.其餘材料略洗備用
3.將所有材料加入鍋中，放1200ml清水，大火滾起後轉小火，煲90分鐘
 
功效：補肝腎強腰膝，祛濕
 
3 . 【生地百合芡實湯】
材料：生地 10克、百合 15克、芡實 15克、無花果 6枚、瘦肉 500克
 
做法：
1.瘦肉洗淨汆水備用
2.其餘材料略洗備用，無花果切開
3.將所有材料加入鍋中，放1200ml清水，大火滾起後轉小火，煲90分鐘
 
功效：滋陰益腎，除濕止帶

解決陰部痕癢敏感、念珠菌感染2024｜第二招：勤換護墊、衛生巾

出現陰部痕癢原因、異味情況？中醫表示「謹記勤換護墊」
中醫師林婉珺指，「當白帶出現異味、或是出現陰部痕癢敏感或念珠菌感染等情況，可靠中醫藥療及食療作出改善。」除了靠中醫為私密處「抽濕」外，日常需要時使用護墊是否能幫助吸收白帶？又有那些有關私密問題的注意事項呢？中醫師林婉珺表示，「可以的，但也要記得勤換護墊保持乾爽，約2-3小時更換一次，避免造成細菌滋生的環境，從而減低陰部痕癢敏感或是念珠菌感染的出現。」
 
月經來襲陰部異常痕癢？中醫建議「飲食宜清淡」
月經時最怕鄰坐朋友離遠已聞得到濃濃的「經血味」，如果用了透氣較差的衛生巾，陰部痕癢敏感、悶熱感問題就更覺辛苦！中醫師林婉珺表示經血有異味有多個原因，「一般是患者體質有濕熱，或者體質偏於肝鬱，鬱滯鬱而化火，所以經血夾雜帶下有異味，如果異味強烈至魚腥味，就有機會同時有念珠菌感染的情況。」中醫師林婉珺建議，「為解決私密問題的出現，月經期間日常飲食宜清淡，少生冷及辛辣油膩，平日亦要多做運動以助排濕。」當要面對數天的「月經之苦」，挑選使用透氣度高又可抑菌的衛生巾是否也能減低濕悶感？中醫師林婉珺表示，「是的，但如果月經量較多的女生，也要記得勤換，建議時1-2小時就更換衛生巾。」

解決陰部痕癢、念珠菌｜第三招：使用草本抑菌女性衛生用品

無論是經前經後，由於體質問題，都有可能引致不同私密處健康問題，到底使用一些女性衛生用品，如有抑菌功效、天然草本精華成份（青檸、百里香、豆蔻或茶樹等）的產品，又是否有助改善私密處健康問題？中醫師林婉珺解釋以上天然草本成份的不同功效，「百里香具有抗炎及抗菌特性，而豆寇有化濕功效，而茶樹也是有抗菌消炎，潔淨的功效。」由此可見，使用含天然草本抑菌成份的產品可以有助私密處健康，控制異味，令「妹妹」從此舒適自在！
 
（資料由註冊中醫師林婉珺提供）

同場加映！草本抑菌護墊、衛生巾恩物推介

了解不少婦科炎症成因及中醫分享解決私密問題的方法後，不想「妹妹」再受陰部痕癢敏感、念珠菌感染的困擾！推介使用「Kotex Herbal Soft草本抑菌全系列」！草本抑菌精華形成天然防護屏障，高效抑制99.9%惡菌*，淡雅草本清香趕走異味，一次過做到抑菌、淨味，從此生活更舒適自在！
 
 

*數據自第三方實驗檢測結果，指抑菌層含甲殼素纖維能抑制4類細菌滋生達99.9%（白色念珠菌、金黃色葡萄球菌、大腸桿菌及綠膿桿菌），並有助淨味。

【陰部痕癢敏感、念珠菌感染  女生不再怕！】

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*數據自第三方實驗檢測結果，指抑菌層含甲殼素纖維能抑制4類細菌滋生達99.9%（白色念珠菌、金黃色葡萄球菌、大腸桿菌及綠膿桿菌），並有助淨味。
^ 產品通過皮膚科學測試，數據來自第三方實驗室

【陰部痕癢敏感、念珠菌感染  女生不再怕！】

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*數據自第三方實驗檢測結果，指抑菌層含甲殼素纖維能抑制4類細菌滋生達99.9%（白色念珠菌、金黃色葡萄球菌、大腸桿菌及綠膿桿菌），並有助淨味。

【陰部痕癢敏感、念珠菌感染  女生不再怕！】

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^數據自第三方實驗檢測結果，指抑菌層含甲殼素纖維能抑制4類細菌滋生達99.9%（白色念珠菌、金黃色葡萄球菌、大腸桿菌及綠膿桿菌），長達8小時。

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常見婦科炎症成因、陰部痕癢原因Q&A
Q1 哪種濕重體質容易受到念珠菌感染？
「濕邪」體質可能是容易受到念珠菌感染的原因。

Q2 為何月經來時容易出現陰部痕癢敏感或是念珠菌感染？
當月經時抵抗力更弱，連帶不注重個人衛生，就更易受到外來細菌感染，出現陰部痕癢敏感或是念珠菌感染等問題。

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