熱辣辣的暑假，泳衣、水泡、浮板紛紛出動，誓要來一個水中暢泳！大部分小孩都愛玩水，不過當到達泳池、海灘或進行Baby Spa時，他們又可能會因未懂泳術而不肯下水，結果未能盡興…想令子女對水不再畏懼，不如跟他們先來個熱身？
第一步
要消除孩子畏水恐懼，家長可與他們一起閱讀或觀看與游泳有關的圖片、書本或短片，讓子女有充足心理準備，初步了解Baby Spa時的情況或樂趣。
第二步
替孩子洗澡時，家長可先在浴室裡用花灑與他們遊戲，之後可轉為浸浴，感受在水中活動的感覺。想令孩子更加投入，你也可趁洗澡時一起穿上泳裝玩水，令他們了解游泳是什麼一回事。
第三步
孩子未習慣水性時，或曾試過被水嗆鼻而不肯把嘴放進水裏。你可在家裏用浴缸或較大的臉盆練習，先示範把嘴浸入水裏哼出不同聲音，讓孩子觀察後嘗試，學習在水中吐氣，並在水中吹出泡泡。如孩子未懂得吹的動作，可先練習吐水，將水含在口中，然後噴出。
第四步
出發前，你們可一同收拾泳衣、泳鏡、手巾及游泳帽等用品，讓子女知道自己也會陪伴在側，安全感自然上升。你可用開心的口脗對子女說：「一陣去泳池，有遊戲玩！」使子女感到那是一件令人愉快和期待的事情。
玩水也是學習除了到泳池、海灘嬉水外，不少家長也會帶子女進行Baby Spa。Baby Spa是其中一種物理治療，利用水的物理特性，如浮力、水壓等達到各種療效。
Baby Spa能提供大量感官刺激和訓練機會，幫助幼兒發展社交、語言及合宜的行為、提升肢體協調及活動敏捷度、改善情緒控制及睡眠質素等。
愉快的經驗對兒童十分重要，並將直接影響Baby Spa的成效，家長應留意子女在進行Baby Spa時的表現，並與物理治療師保持緊密溝通。
圖：靚太yanaisoso的小B
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