【武漢肺炎】趕走濕毒!中醫傳授春天保肺茶療

踏入二十四節氣「立春」,代表春天正式來臨,然而春季爆發的疫情(如武漢肺炎)多結合濕邪、熱邪,尤其針對體弱或有慢性病患人士。
 
中醫馬琦傑醫師表示暖冬有助長瘟疫之氣,若然再有倒春寒,情況不太樂觀。因此要在春天趕走濕毒,他教授除了要每日聞香包,也可服用兩道保肺茶療和袪濕粥。

如未有任何症狀,每星期服2次,有助祛濕氣;當然,不能進補,提升自己的免疫力,避免濕熱積聚,加上外邪外感,變得一發不可收拾。

春季濕悶天氣,以潤肺為主並不適用。

1. 健脾茶
- 針對小朋友 (1歲以上, G6 也可)

材料︰
太子參 2錢、陳皮 1角、炙甘草 1錢、約2.5-3碗水
 
做法︰
1. 材料洗淨
2. 水滾後加入材料煲15分鐘即可

注意︰
‧ 可當水慢慢飲,但不要放涼
‧ 有感冒症狀不宜服用

2. 行氣祛濕茶
- 針對成年體虛人仕

材料︰
炙黃耆 3錢、連翹 2錢、菊花 2錢、炒麥芽 2錢、甘草 1錢、藿香 2錢(後下),約4碗水
 
做法︰
1. 將約4碗水煲滾後
2. 先加入炙黃耆煲約5分鐘
3. 再加入其他材料煲10分鐘
4. 最後加入藿香 5分鐘即可。
 
注意︰
‧有感冒症狀不宜服用
 
 
3) 袪濕粥
 - 大人小朋友都適合

材料︰
乾淮山 5錢、炒扁豆 5錢、生熟薏米 各5錢、白米、南瓜 適量。
 
做法︰
1. 將乾淮山、炒扁豆 、生熟薏米放入煲中,加入適量清水,煲約1小時。隔渣後備用。
2. 白米打碎後加入剛才的淮山水煮成粥。
3. 南瓜砌塊後加入粥煮淋即可。

注意︰
‧有感冒症狀不宜服用
  
若不清楚自己體質,建議先找可靠中醫面診後,才制定食療計劃。

資料提供︰中醫爸B - 馬琦傑醫師

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