不少在職媽媽都會泵定人奶儲存起來，待有需要再使用。但畢竟是給BB飲，當然是份外小心，母乳儲存也有最佳儲存溫度及時間，而母乳雪藏後解凍、加熱都有正確方法。想要好好保存人奶，就要繼續看下去了！
資料：衛生署
正確母乳儲存方法
擠母乳就與小寶寶吃母乳一樣，是種天性，一學即懂，但「個個媽媽都識得擠母乳，又是否個個媽媽都懂得正確的儲存母乳方法？」儲存母乳都大有學問，始終關乎小寶寶的健康，必須要謹慎小心。冷凍，可選用已消毒的玻璃、塑膠瓶或即棄母乳袋，可減低母乳受感染的機會。而容量可介乎60ml-120ml，那就不怕小寶寶一次吃不完而浪費掉。在瓶上要標明擠奶日期、時間，方便檢查母乳有否過期。
儲存母乳的最佳溫度與時間究竟是甚麼？即刻留意以下圖表：
| 溫度 | 剛擠出母乳 | 在雪櫃內解凍的母乳 | 以溫水解凍的母乳 |
| 室溫25℃以下 | 6-8小時 | 2-4小時 | 即時食用 |
| 室溫19-22℃ | 10小時 | 2-4小時 | 即時食用 |
| 0-4℃雪櫃 | 5-8天 | 24小時 | 4小時 |
| 獨立小雪櫃 | 3個月 | 不可再冷凍儲存 | 不可再冷凍儲存 |
| -19℃以下冰箱 | 6-12個月 | 不可再冷凍儲存 | 不可再冷凍儲存 |
不少媽媽覺得太多溫度及資料難以記住，台灣有醫院就提出「3．3．3」法則，即母乳可於室溫存放3小時、在雪櫃可放3天、在獨立冰箱可放3個月，這個屬最安全的儲存標準時間。
正確解凍母乳方法
剛擠出來的母乳「新鮮熱辣」，當然可以安心給寶寶食用，那從冰箱取出的結冰奶呢？千萬別把它放入微波爐「叮」，根據衛生署的指示就可以了。
| 奶類 | 解凍方法 |
| 結冰奶 | 可先於飲用前一晚，將結冰奶從冰格移至雪櫃下格，讓它慢慢溶解，但須於24小時內飲用。
如需快速解凍，可用自來水沖洗密封奶瓶。 |
| 冷凍奶 | 未必需要加熱，因寶寶可直接飲用冷凍奶。
如有需要，可將奶樽置於55℃或以下暖水助暖，想知温度是否合適，可將奶滴於手背測試，微微溫和就可以飲用了。
加暖後的奶必須於1小時內飲用。 |
如何將母乳帶回家？
不如媽媽放產假後，就需重回工作崗位，近年有不少公司都體貼「人奶媽」，提供哺乳室讓同事們隨時擠奶。在公司擠出的母乳，應如何安全帶回家呢？現在有不少母乳袋方便隨身攜帶，媽媽們亦預備一個大的保溫瓶，在內放置冰種，再將母乳袋垂直放入內，既不怕冰水弄污母乳，而且保溫效果比起一般保溫袋更好，方便好用。
