洗手過多引發濕疹手 中醫教保養雙手妙法
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日期: 26.02.2021
新冠肺炎傳播迅速,為了預防感染,大家都勤於洗手。不過洗手洗得多,容易濕疹手爆發,因誘發的濕疹是接觸性皮膚炎的一種。中醫馬琦傑醫師分享減低出現濕疹手的預防方法,及如何正確塗手霜。

預防首要避免接觸致敏源 ,但現在疫情嚴重,洗手是必須,可使用敏感人士合用洗手液和護手乳霜。過敏體質人士可能因 「接觸性皮膚炎」較易發生刺激性皮膚反應,恢復較慢,慎選有機會接觸肌膚的物品。
正確用手霜的方法︰


1)塗指尖
指尖及指甲周圍需要全面塗抹,每隻手指由底部開始抹及按摩,尤其是濕疹手,指尖是爆發最厲害的地方

2)手背
手背比手掌更乾燥,用乳霜份量比掌心多,塗抹後打圈按摩。

3)掌心
乳霜放掌心,由內到外,搓暖按摩。
 
4)日常可以使用低敏產品,夜間可使用涼血成分的護膚用品有助舒緩及修復。

影片截圖︰中醫爸B – 馬琦傑醫師 FB

影片示範
另外患有急性期皮膚炎,可參考以下食療︰

土茯苓生地豬展湯

材料:土茯苓1兩,生地5錢,赤小豆1兩,生熟薏苡仁各5錢,蜜棗3粒,豬展6兩


做法: 各種材料浸洗;瘦肉出水;將全部材料放入煲內,用2L水煲2.5 小時即可。
 
如遇濕疹爆發,建議找可靠中醫面診。

資料提供︰中醫爸B - 馬琦傑醫師

 

 

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