![](https://family.esdlife.com/sites/default/files/styles/extra_large/public/%E6%AF%8F%E6%97%A5%E5%90%83%E9%9B%9E%E8%9B%8B%E6%9C%89%E5%8A%A9%E5%AD%A9%E5%AD%90%E6%88%90%E9%95%B7_1.jpg?itok=GZLQ2Kd8)
擔心寶寶長不高?爸媽不妨多讓孩子吃雞蛋。美國一個研究發現,寶寶滿六個月時開始每天吃雞蛋,有助成長。
聖路易斯華盛頓大學的學者在厄瓜多爾找來163名6至9個月大,且健康狀況良好的嬰兒,並將他們分為兩組,其中一組每天均被餵食一顆雞蛋,另一組則維持日常飲食習慣。研究人員在六個月後再作紀錄,發現前者比後者發育遲緩的機會低47%。
英國營養基金會指,雞蛋和豆類、奶類製品及油性魚類一樣,含有豐富蛋白質,有助孩子發育,但均衡飲食,讓寶寶攝取足夠維他命及礦物質等營養才是健康成長的要訣。
寶寶出生後首兩年對未來發育尤其重要,如此時發育遲緩,日後的身高和體重很大機會比不上其他同齡小孩,因此爸媽要多注意孩子的飲食啊!
資料來源:NHS、BBC
Text/Rachel