研究:每日吃雞蛋有助孩子成長

擔心寶寶長不高?爸媽不妨多讓孩子吃雞蛋。美國一個研究發現,寶寶滿六個月時開始每天吃雞蛋,有助成長。
 
聖路易斯華盛頓大學的學者在厄瓜多爾找來163名6至9個月大,且健康狀況良好的嬰兒,並將他們分為兩組,其中一組每天均被餵食一顆雞蛋,另一組則維持日常飲食習慣。研究人員在六個月後再作紀錄,發現前者比後者發育遲緩的機會低47%。
 
英國營養基金會指,雞蛋和豆類、奶類製品及油性魚類一樣,含有豐富蛋白質,有助孩子發育,但均衡飲食,讓寶寶攝取足夠維他命及礦物質等營養才是健康成長的要訣。
 
寶寶出生後首兩年對未來發育尤其重要,如此時發育遲緩,日後的身高和體重很大機會比不上其他同齡小孩,因此爸媽要多注意孩子的飲食啊!
 
資料來源:NHSBBC
 
Text/Rachel

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