細路仔唔怕曬? 兒童防曬5陷阱

暑假怎少得和陽光玩遊戲?很多家長以為「細路仔唔怕曬」,最後令孩子曬傷。以下五個防曬陷阱,做父母的你,要謹記。
 
陷阱一:小朋友唔怕曬
許多家長放心讓孩子大曬特曬,以為小朋友年紀尚小,就算曬至脫皮也能換皮,不會造成永久傷害。
其實,紫外線對皮膚基因的傷害無分老幼,而且會日積月累。孩子皮膚曬至通紅或脫皮,已是皮膚基因受損的警號,會增加日後患上皮膚癌的風險。
 
陷阱二:曬得越耐 越多維他命D
不少爸媽相信,孩子曬得越久,皮膚就能產生越多有利發育的維他命D,使他們快高長大。
事實上,人體產生足夠營養後便會停止轉化過程,所以每天曬15分鐘太陽已綽綽有餘,長期停留在陽光下只會令孩子曬傷。與其要孩子曝曬,不如多鼓勵他們食用牛奶、豆槳、豆腐等等補充維他命D。
 
陷阱三:陰天唔會曬親
家長常誤會,看不見太陽就不怕曬傷,不用為孩子防曬。
這是非常致命的謬誤,即使天空灰濛濛,高達80%的紫外線仍能穿透稀薄的雲層,甚至反射及增強紫外線,增加日後患上皮膚癌的風險。香港癌症基金會建議,不論是否陰天,紫外線指數達3或以上的日子都要做好防曬措施。

陷阱四:塗防曬後任曬唔嬲
爸媽常有「塗防曬乳一了百了」的想法,以為子女塗了防曬產品就可以在陽光下曝曬。
事實上,防曬產品不能全面隔絕紫外線。要徹底防曬,要做齊5S,即Slip(長袖衫)、Slop(防曬乳)、Slap(戴帽)、Seek(遮蔭)、 Slide(太陽鏡),並每隔兩小時左右補塗防曬乳。
 

陷阱五:一家大小共用防曬乳
為求方便,許多家庭都會共用防曬乳,沒有為子女準備兒童專用防曬產品。
然而,部分防曬產品含有香料和防腐劑,塗在孩子身上或會引致過敏反應。爸媽宜多留意產品成分,選擇天然配方及物理性防曬乳,並在使用前先塗在手腕作過敏測試,這樣就萬無一失!
 
Text/Rachel
 
資料來源:香港癌症基金會



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