預防與治療同樣重要！對抗惡疾小貼士

雖然近日香港新冠肺炎疫情有所緩和，港人生活逐步回復正常，但抗疫和增強免疫力仍然是為人關注的。早前打工仔全面復工，學生也將復課，人群再度聚集，危機依然存在。所以大家仍需注重衛生和健康，繼續同心抗疫。

以下分享幾個健康生活小貼士，與大家一同對抗惡疾！

時刻洗手及佩戴口罩

正所謂預防勝於治療，想健康就先要從防疫着手。一於從個人做起，提升衛生意識。由於常見的呼吸道傳染病如新冠病毒、流行性感冒等都是經人的鼻腔、咽喉、氣管和支氣管等呼吸系統管道入侵而引起的疾病，至於病毒的傳染途徑可經由感染者飛沫或接觸而感染(註1)，所以大家需要時刻佩戴醫用口罩，阻隔接觸病毒。同時也要以梘液和清水洗手，外出也要隨身帶備含70-80%酒精的搓手液，有需要時可立刻消毒雙手 (註2)。

多吃蔬果吸收維他命

 

也不厭其煩地提醒大家要注意均衡飲食。返工帶飯，少吃油膩食物，多吃健康、新鮮的蔬果，例如有維他命C和葉紅素的紅色番茄，有抗氧化的胡蘿蔔，含維他命E的茄子和還有集合維他命A、B群和礦物質的深綠蔬菜，一來可以拼湊出賞心悅目的美食，還可增強免疫力，一舉兩得。

保持家居清潔

 

而屋企呢？一踏入夏季，不要以為暖和、炎熱的天氣有助殺死細菌。相反，炎熱多雨更容易滋生霉菌和塵蟎。日復日的積存反而容易引起呼吸道感染和敏感等問題，所以絶對需多加清潔屋企，勤於吸塵拖地，保持屋企通爽，不可偷懶！

建議多用1:99稀釋家用漂白水清潔，也要定期清潔經常接觸的家居物品，如傢俬表面、兒童玩具、門柄窗柄、地板等，但切記使用稀釋漂白水清潔後，須再用水清洗抹乾。而經常接觸食物的雪櫃最好每周清洗一次。垃圾亦應預先包好，再放置於有蓋的垃圾桶內。至於容易藏污納垢的地墊、沙發底等地方也盡量每日吸塵和清洗，屋企自然百毒不侵！

預早購買健康保障計劃

 

除了自身及家庭要努力防疫外，還可透過靈活、全面的健康保障計劃買個安心。就算萬一患上嚴重疾病也可獲得保障，安然應付突如其來的醫療開支。 

如中國人壽(海外)的「護您安心危疾多重保」系列涵蓋138項嚴重及特別疾病，其中「自選計劃」可從6項指定嚴重病症中，選3項作為自選嚴重病症保障，可度身訂造切合需要的保障計劃。計劃還提供多達7次保障，總賠償額高達原有保額1180%。再者，計劃的保障年期至到100歲，即使到了銀髮歲月也無懼疾病重臨 (註3)。現於推廣期內成功投保，更可享高達10%首年保費折扣優惠 (註4)！

現在開始做準備，一旦生病可減少開支壓力，盡早接受優質的治療，早日康復！

備註

註1：資料來源https://www.chp.gov.hk/tc/healthtopics/content/24/36.html
註2：資料來源https://www.chp.gov.hk/tc/healthtopics/content/460/19728.html
註3：須受條款及細則約束，詳情請參閱有關產品小冊子、保險合約條款及宣傳單張。(http://www.chinalife.com.hk/zh-hk/products/insurance/critical-illness-multiple-protector-critical-illness-multiple-protector-ss)
註4：須符合優惠的條款及細則。推廣期及保費折扣詳情請參閱相關宣傳單張。(http://www.chinalife.com.hk/zh-hk/promo/critical-illness-multiple-protector-series)
 

中國人壽 (海外) 股份有限公司

查詢：3999 5519

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