雖然近日香港新冠肺炎疫情有所緩和，港人生活逐步回復正常，但抗疫和增強免疫力仍然是為人關注的。早前打工仔全面復工，學生也將復課，人群再度聚集，危機依然存在。所以大家仍需注重衛生和健康，繼續同心抗疫。
以下分享幾個健康生活小貼士，與大家一同對抗惡疾！
時刻洗手及佩戴口罩
正所謂預防勝於治療，想健康就先要從防疫着手。一於從個人做起，提升衛生意識。由於常見的呼吸道傳染病如新冠病毒、流行性感冒等都是經人的鼻腔、咽喉、氣管和支氣管等呼吸系統管道入侵而引起的疾病，至於病毒的傳染途徑可經由感染者飛沫或接觸而感染(註1)，所以大家需要時刻佩戴醫用口罩，阻隔接觸病毒。同時也要以梘液和清水洗手，外出也要隨身帶備含70-80%酒精的搓手液，有需要時可立刻消毒雙手 (註2)。
多吃蔬果吸收維他命
也不厭其煩地提醒大家要注意均衡飲食。返工帶飯，少吃油膩食物，多吃健康、新鮮的蔬果，例如有維他命C和葉紅素的紅色番茄，有抗氧化的胡蘿蔔，含維他命E的茄子和還有集合維他命A、B群和礦物質的深綠蔬菜，一來可以拼湊出賞心悅目的美食，還可增強免疫力，一舉兩得。
保持家居清潔
而屋企呢？一踏入夏季，不要以為暖和、炎熱的天氣有助殺死細菌。相反，炎熱多雨更容易滋生霉菌和塵蟎。日復日的積存反而容易引起呼吸道感染和敏感等問題，所以絶對需多加清潔屋企，勤於吸塵拖地，保持屋企通爽，不可偷懶！
建議多用1:99稀釋家用漂白水清潔，也要定期清潔經常接觸的家居物品，如傢俬表面、兒童玩具、門柄窗柄、地板等，但切記使用稀釋漂白水清潔後，須再用水清洗抹乾。而經常接觸食物的雪櫃最好每周清洗一次。垃圾亦應預先包好，再放置於有蓋的垃圾桶內。至於容易藏污納垢的地墊、沙發底等地方也盡量每日吸塵和清洗，屋企自然百毒不侵！
