【三大竅門】提升小朋友自尊感無難度

三大因素決定自尊感的高低
 
1‧成就感
成就感是指小朋友自覺有能力影響生活中重要的人和事，自信有能力去完成事情並獲得成功。一般來說，小朋友心目中的「成就」與成人心目中的「成就」不同，例如：父母認為子女成績名列前茅，便是「成就」；但小朋友希望與同輩一起遊玩，過程中令他們覺得快樂和滿足，已經是「成就」。小朋友感覺自己有所成就，也就是擁有成就感，自尊感亦油然而生。
 
2‧安全感
當小朋友感到安全，感到被身邊的人信任及接納，才會放膽去發展「自我」，並敢於面對挑戰和勇於接受失敗的經驗。勇敢地面對挑戰及學會接受挫敗是兒童經歷成長過程的「必修課」，故家長在家庭營造充滿接納與信任的氣氛，實有助兒童建立安全感。
 
3‧良好的人際交往經驗
小朋友十分重視與朋輩交往的機會和經驗，他們會很在意自己和朋友之間的關係、是否得到朋友認同等。朋友的一句：「我們很喜歡跟你玩。」、「你畫的畫很好看。」等說話，都會讓小朋友感到被接納及尊重，並會令他們對自己產生正面的評價，直接提升小朋友的自尊感。
 

 

要提升小朋友的自尊感，父母可以考慮從以下三大方法入手：
 
1）制定合理、明確而穩定的期望，建立安全感
 
父母與小朋友訂立合理、明確而穩定的期望，並要採取一致的管教方針和態度，賞罰要分明，例如：「每天放學後，要脫去鞋子、襪子和校服，洗手後才可以吃茶點。」令小朋友明白父母的要求和期望，無需猜測父母的心意，增加他們的安全感，自信心自然大增，掌握新事物亦更有信心。
 

 

2）教小朋友關懷及欣賞別人
 
小朋友的自尊感可以來自朋友的認同和接納，如果能夠在人際關係中獲得滿足，對建立個人自尊有莫大幫助。所以，父母可以利用身教及日常生活事例，教導小朋友如何與人相處和關懷別人，學習多從他人角度理解事情及欣賞別人，例如：「小明病了，不如我們打電話問候他？相信他會很高興接到你的電話。」等。
 

 

3）多鼓勵、多讚賞
 
父母可嘗試透過日常觀察，培養和發掘小朋友的能力和潛能，在日常生活中多鼓勵他們，並要真誠和具體地讚賞他們能夠做到的事情，令他們感到自己被肯定和是一個有能力的人、有勇氣和信心去面對困難，例如：「爸爸很欣賞你能夠自己完成刷牙洗臉，很好。」、「你懂得幫助妹妹收拾玩具，協助爸媽照顧妹妹，爸爸媽媽很高興。」
 
資料來源：協康會教育心理學家團隊
 
感謝【Healthy Seed Parenting慈慧幼苗親子學堂】授權轉載內容
有育兒問題問專家？即上 http://babyparent.org
 

 
>> 讚好家庭生活易Facebook專頁，睇勻產前產後/親子食玩樂最新資訊！