【坐月Q&A】坐月期間，有甚麼魚不能吃？

坐月期間，許多媽媽都喜歡吃魚補身，喝魚湯上奶，但坐月媽媽冇煩惱的May姐表示，不是所有魚都適合產婦食用，無鱗魚更一點都不能吃。
 
原來傳統智慧認為，無鱗魚有毒，身上有傷口的人吃下，或令傷口長肉芽，不但減慢癒合進度，還會留下永久而且明顯的疤痕。
 
但凡事都有例外，May姐說黃鱔雖是無鱗魚，但有補氣血的作用，有助產後復原，所以坐月媽媽吃一點反而有益身體。
 
對坐月媽媽有益的魚：
石崇魚、牛鰍魚、紅壇魚、梭羅魚、白鰂魚、大眼雞魚等等
 
坐月媽媽絕對不能吃的魚：
生魚、牙帶魚、門鱔、山斑魚、泥鯭魚、油錐魚等等
 
鳴謝：坐月媽媽冇煩惱
 
Text/Rachel
 
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