慢性濕疹的治療之路漫長，特別是轉季時節，肌膚面對著因濕疹脫皮、紅腫及痕癢等不適問題，這種難受確是非筆墨所能形容！到底患有慢性濕疹的朋友是否只可使用「類固醇」來紓緩濕疹症狀呢？今次介紹的是8歲開始患有濕疹的Shirley，曾經以為長期使用「類固醇」藥膏就等於「萬能」，直至5，6年前她終於找到有效舒緩濕疹的方法， 情況終究得以改善！
慢性濕疹自救心得 #1｜年幼時已有濕疹
小時候的Shirley第一次發現自己有慢性濕疹前，並不知道這是什麼，只覺得皮膚越搔越痛，更開始出現濕疹脫皮、紅疹，甚至出現出血或出水情況。「後來決定去看醫生，才知道自己原來患上慢性濕疹。慢性濕疹讓我非常煩惱，尤其是在晚上睡覺的時候，濕疹會讓我痕癢得徹夜難眠，影響睡眠質量。」
慢性濕疹自救心得 #2｜類固醇＝萬能？
Shirley因為慢性濕疹的原故，特別在轉季時節濕疹情況就更顯嚴重，「小時候不懂任何濕疹保濕產品，以為只用類固醇藥膏就可以完美對付慢性濕疹，而不知道依賴類固醇舒解濕疹脫皮或止痕等情況，可能會導致一些副作用，例如令皮膚變薄、色素沉澱等」。隨著時間的推移，Shirley知道更多關於慢性濕疹的資訊後，一直嘗試自行在坊間搜羅各種濕疹保濕產品，但很多都只有短暫的止癢效果，而且保濕度都是未如最理想。
慢性濕疹自救心得 #3｜天然燕麥芯可止痕
Shirley指，後來約在5，6年前，在家庭醫生建議下轉用了成份溫和、低敏，保濕度更高的濕疹保濕產品，如含有天然燕麥芯精華的無皂潔膚露和潤膚露，除了滋潤保濕，最重要是可止痕及修復皮膚屏障，特別適合過敏濕疹皮膚。
▲ (左) Shirley濕疹情況，(右) 使用推薦濕疹無皂潔膚露及潤膚露後，明顯有改善。
慢性濕疹自救心得 #4｜濕疹保濕產品推介
「我在這時開始使用一些含有天然燕麥芯精華的無皂潔膚露和潤膚露，天然燕麥芯味道令人得以舒緩和心情放鬆，想不到約4天皮膚已没那麼乾及痕，皮膚亦沒有出現過敏反應，產品溫和之餘又能有效保濕，舒緩濕疹脫皮痕癢，潤膚露早晚塗抹一次已經足夠，而且止痕效果發揮作用，自然睡眠品質也可以提升，終於可以安心地睡到天亮。」
▲ (左) Shirley濕疹情況，(右) 使用推薦濕疹無皂潔膚露及潤膚露後，明顯有改善。
慢性濕疹自救心得 #5｜5年用家認證！濕疹親友同樣讚好
Shirley表示，DERMAVEEN澳洲康漾天然燕麥芯無皂潔膚露不含羊脂、防腐劑Parabens及香料等致敏成分，並含有天然燕麥芯精華，幫助減少痕癢刺激及平衡皮膚pH值等，洗澡後再用DERMAVEEN澳洲康漾天然燕麥芯潤膚露再進一步滋潤肌膚，舒緩濕疹脫皮乾燥及敏感，改善慢性濕疹效果就更顯著，價格亦非常相宜，因此安心使用至今至第5年頭！此外，她也有推薦給同樣有濕疹的兒子及弟弟使用，使用後一致認同舒緩敏感不適和濕疹症狀！
Shirley認為選擇濕疹保濕產品除了留意成分是否天然外，保濕度、減少對皮膚帶來的刺激及真正止痕亦是重要關鍵，或可向醫生查詢建議，選擇最適合自己的濕疹保濕產品。「我給DERMAVEEN澳洲康漾天然燕麥芯無皂潔膚露４星評分及澳洲康漾天然燕麥芯潤膚露5星滿分評分，誠意推薦給有慢性濕疹或容易過敏的人士一同使用！相信只要保持耐心和信心，濕疹情況定能得以改善。」
藥劑師講你聽 | 燕麥芯精華可修復肌膚屏障
對於濕疹人士來說，為何修復肌膚屏障是如此重要呢？註冊藥劑師戴恩儀指，濕疹人士的皮膚失去應有的天然保護功能，令皮膚出現乾燥痕癢等症狀，而濕疹人士的搔癢更會令皮膚屏障受損加劇，令皮膚更加乾燥或更容易受外來的刺激，如果加上天氣乾燥，就更容易令濕疹變得更嚴重。
想舒緩痕癢問題，使用燕麥芯精華亦有所幫助，「燕麥芯精華獲美國FDA認證，可以舒緩皮膚乾燥及痕癢問題
1。此外，也有研究指出使用類固醇處理濕疹皮膚期間，燕麥芯精華有助濕疹人士減少類固醇的用量
2。建議濕疹人士可以在洗澡後，使用無藥性的潤膚產品，防止肌膚水分流失，如果濕疹情況嚴重可根據醫生指示，相隔約20-30分鐘塗抹藥膏。」同時亦提醒可選擇天然、低敏，接近皮膚pH值的濕疹保濕產品，以舒緩痕癢及修復皮膚屏障。
資訊由讀者Shirley提供。此文由DermaVeen 澳洲康漾之製造商iNova帶給你。註冊藥劑師戴恩儀為iNova 之Senior Medical Affairs Associate。
Reference:
- Skin protectant drug products for over-the-counter human use; final monograph. 68FR33362.2003; June 4.
- Grimalt R, Mengeaud V, Cambazard F. Dermatology. 2007;214:61-7.
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