產後抑鬱症嚴重影響情緒 3個方法紓緩產後壓力

產後抑鬱症嚴重影響情緒 3個方法紓緩產後壓力
產後抑鬱症除了是照顧初生嬰兒的壓力外,母體本身的荷爾蒙不穩也有很大的影響。情緒問題處理不當,隨時可以危及性命,因此新任媽媽及家人也要懂得紓壓,避免受情緒困擾。這裡教你3個方法,有助減輕產後壓力。
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