好煮意食譜
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美極三色椒炒藜麥
預備
---分鐘
烹調
1小時
總共
0.5小時
難度
份量
1人
特色
主菜
簡介健康一餐
材料黎麥二小杯
三色椒6只
做法藜麥煮熟
三色掓切粒炒熟,調味
加入藜麥和美極，炒下
小貼士
快炒
