向產後脫髮說不！準媽媽的4個養髮秘訣

產後脫髮　3至6個月恢復原狀
頭髮生長分為三個階段，分別是生長期、靜止期及脫落期（休止期），新頭髮會在生長期形成。在懷孕期間，準媽媽體內的荷爾蒙水平出現改變，一種名為動情激素（Estrogen，又名雌激素）含量會上升，激素延長了頭髮的生長期。故此，準媽媽的頭髮會比懷孕前變得更豐盈，髮質強壯柔韌。
 
在生產後，動情激素的水平會回復正常，處於生長期的頭髮（佔全部髮量約10-15%）會快速進入脫落期，所以頭髮掉落量可能比正常的多。在醫學上，此現象稱為「休止期脫髮」，3至6個月後便會恢復原來狀態，產後媽媽們可以鬆一口氣了。

避免使用化學生髮水
當脫髮問題嚴重時，很多產後媽媽可能馬上更換洗髮用品及使用生髮水，但當中的化學成分未必對產後媽媽無害，特別是可能會經過母乳餵哺間接傳送給嬰兒。
 
對於愛美的媽媽來說，坊間也有適合孕後使用的頭髮護理用品，如激光活髮帽，透過低強度激光，安全地刺激頭髮生長。若要快速急救稀疏問題，可以使用頭髮豐盈的產品，只要噴在頭髮上，便能令髮量看起來更多、更濃密。