【坐月Q & A】為何產後經常流淡汗?

不少坐月媽媽表示,半夜經常流淡汗,有時侯明明坐著不動,卻仍然流汗,究竟是為甚麼呢?
 
原來產婦經常流汗,並非身體覺得熱,而是因為女士產後特別虛弱,這種情況稱為「產後盜汗」。
 
May姐解釋,懷孕時,寶寶吸收母體營養;生產時,產婦又流失大量血液;加上產前產後荷爾蒙急劇改變,媽媽的身體一時無法適應,因此晚間容易流汗。
 
受盜汗問題困擾的媽媽,不妨多喝湯水,補充流失水份,也可試試May姐介紹的茶療,飲2至3次大多見效。以下止汗茶適合大部份體質女士,最好當然是先徵詢醫師意見。
 
浮小麥糯稻根止汗茶

材料:
浮小麥 1兩
糯稻根 5錢
炙北芪 5錢
 
做法:
1. 浮小麥、糯稻根、炙北芪分別洗淨,備用;
2. 煲滾3碗水,放下所有材料,以大火煲滾後,轉以慢火煲至1碗水,即成。

鳴謝:坐月媽媽冇煩惱

Text/Rachel
 
>>>按此閱讀更多坐月Q&A<<<

30710 views