對症下藥,速速戒甩啜手指
編輯: 編輯部
日期: 02.08.2020
許多爸媽不惜使盡渾身解數,想仔女早日戒掉啜手指,但寶寶反而啜得更起勁,成為一個「湊B不解之謎」。其實,要戒甩啜手指好簡單,只需對症下藥就搞掂。

Text/Rachel
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出牙仔注意!
一般來說,啜手指並不會對寶寶健康構成威脅,而大部份幼童都能自行戒掉啜手指。但要注意,長期而頻密的啜吮不利牙齒和口腔成長,甚至降低咀嚼能力,若寶寶開始出牙仔,就要考慮幫助他們戒掉習慣。
 
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圖片來源:互聯網
對症下藥最有效
寶寶大多藉啜手指舒緩不安或沉悶等負面情緒,爸媽不妨先找出寶寶依賴手指的原因,再對症下藥。
 
寶寶無聊時
如寶寶坐定定,卻不時把手仔放入口中,很可能是覺得無聊,此時家長可和他們說話、玩遊戲,務求分散寶寶的注意力。

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寶寶不安時
如寶寶哭喊,或緊緊吸啜著手指不放,他們應該感到焦慮,這時家長可擁抱寶寶,並以輕聲細語安撫他們的情緒。

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習慣成自然
如寶寶只是習慣成自然,入睡後不自覺啜起手指,可讓他們抱著玩偶來睡。

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戒啜手指Dos & Don'ts
 
Dos
善用獎勵:把「戒啜手指」和正面的事情連結起來,增加寶寶改變習慣的動力;例如可讓寶寶玩喜歡的玩具作為不啜手指的獎勵。

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說之以理:隨著年齡漸長,寶寶開始明白道理,爸媽可開始向他們灌輸「啜手指對口腔不好」的信息,等他們自行改掉習慣。
 
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Don'ts
不斷提醒:不少家長以為,寶寶每次啜手指時便要開口制止,但這樣做或令他們倍感緊張,反過來靠啜手指減壓。

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依賴苦味:替寶寶的指頭塗上白醋、苦瓜汁、檸檬水等雖能令寶寶怕了苦澀的手指,卻不能減輕他們的情緒負擔,建議不要過分依賴這個方法。
 
資料來源:美國兒科學會(AAP)美國兒童牙科學會(AAPD)

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