【懷孕營養需求】孕婦懷孕期「必須」補充的6種營養及時間表

【懷孕營養需求】孕婦懷孕期「必須」補充的6種營養及時間表
坊間的孕婦營養補充品五花八門,為了心安理得,很多準媽媽都會「為食而食」而不太清楚自己真正所需。你知道哪種營養是「必須」、哪種是「not essential」呢?孕媽媽為了自己及寶寶著想,不如自己「做下功課」。今次請來擁有20年經驗的婦產科專科醫生 - 江穎珊醫生,解說各種營養為BB及母體帶來影響和重要性,以及拆解各種相關疑團。
 
江醫生:「如果孕婦有均衡飲食,「零補充品」是無問題的!但事實上,今時今日有幾多適齡女士的飲食會絕對均衡呢?產前減肥、偏食或孕吐很常見,所以營養補充品的確可以補充懷孕期間所流失的額外營養。」

 
47611 次觀看